皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 先週よりも少し気温が下がりましたが、それでも真夏日…決して気温が低いわけではありませんが、比較的過ごしやすい気候になってきましたね。 この夏は冷房が大活躍 […]
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エアコンでなぜ頭痛になる？原因と対策
原因
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膝を曲げた時に鳴る音の原因とは？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 膝を曲げた時や肘を曲げた時に「パキッ」「ポキッ」と音が鳴ることはありませんか？私は学生のときに、膝を曲げる度に必ずと言って良いほど「パキッ」と鳴っていました。 その時 […]
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四十肩・五十肩におすすめ！「振り子運動」
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 肩の痛みは一般的に筋肉の緊張からくる血液循環の悪化が原因で、姿勢悪いままの状態で長時間過ごしていたり、運動不足やストレスにより張りや痛みが出てきます。スマホやパソコン […]
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「過敏性肺炎」黄砂やPM2.5にご注意を！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎年のように飛来してくる黄砂（PM2.5）や飛散する花粉の影響で周囲はアレルギーの要因になることばかりで大変ですね。 タイトルにも書いている通り、過敏性肺炎の症状を引 […]
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クーラーは涼しいけど冷えには気を付けて！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 真夏の暑い日には冷房が欠かせませんね。ただ、身体が冷え過ぎると具合が悪くなったり、自律神経が乱れてしまったりしてしまいます。今回はこの時期だからこそ起きやすい冷えの対 […]
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めまいにはたくさん種類があります
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 めまいはからだのバランスを保つことができなくなると起きます。「自分のまわりが回っている」「雲の上を歩くようにふわふわする」「自分のからだが回っている」「何か引きずり込 […]
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のどの痛みを救うオススメな食材
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 少しずつ秋めいてきておりますね。気温も10度を下回る日が出てきました。湿度も下がってきて乾燥が気になるところですね。 この時期になりやすいのが喉の痛み。加湿したり、の […]
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手の老けを予防しよう
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 顔よりも手に年齢が現れるなどと言われますが、いくら顔をお手入れしていて若く見えても、手の甲などを見ると分かってしまうことがあるようです。 その主な要因は、加齢とともに […]
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いま知っとこ！秋フケの原因と対策
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 次第に秋が近づいている今日この頃ですが、残り少ない夏を楽しんでいますでしょうか？ これからの季節は乾燥が気になりますよね。乾燥と言うと、肌の乾燥が思い浮かぶと思います […]
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夕方老眼はご存知ですか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夕方老眼という言葉はご存知ですか？ 「朝スラスラ読めていたスマートフォンの文字が、 帰りの時には見えにくい…」「夕方になると目がかすんでくる… […]