皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ゴールデンウィークのご予定はもうお決まりでしょうか？遠出したり、イベントに参加したりなどやりたい事もりだくさんかと思います。そんな中、重い荷物を持ったり […]
健康豆知識
骨盤や背中のコリをほぐす「だるま体操」
2023年4月
健康豆知識
足のむくみ・だるさ解消ストレッチ
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 夕方になって足のだるさやむくみを感じることはありませんか？それはもしかしたら筋肉の疲労や血行不良が原因かもしれません。 今回は足のむくみやだるさ、冷え、 […]
健康豆知識
バランストレーニング
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 雪が溶けて外で運動しよう！と思える季節になって参りましたね。皆様のお住まいの地域ではいかがでしょうか？ 外でいきなり激しい運動を行なってはカラダに大きな […]
健康豆知識
カラダの体操～じんわり肩関節・肩甲骨ストレッチ編～
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 初めて会社に出社される方、新学級・新入学を迎えられる華やかな４月。例年に比べて早い桜の開花が新しい環境への門出を祝ってくれているようです。 さて、季節の […]