2022年5月

健康豆知識

手の運動で脳に刺激を！

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。手の運動は「認知症予防になる」とか「脳が活性化する」など聞いたことありませんか？実は体の部位の感覚や動きは、それぞれ脳に決まった場所で制御されています。下図は、脳神経 […]

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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。腰の痛みは何をするにしても辛いですよね。そんな方に今回はバランスボールを活用した運動をご紹介します。不安定なボールの上でからだを動かすと、無理のない動きで骨盤周りの […]

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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。熱中症予防のためにもこまめに水分補給をしたいこの頃。気温が高くなってくると食中毒にも注意しなければなりません。前回の【食中毒から身を守ろう！（其の一）】に続き、今回は […]

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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。年齢を重ねるごとにシワが増えてきていて、気になっているという方、たくさんいらっしゃると思います。気になるひとつに『ほうれい線』も。。。ほうれい線は表情筋が衰えている […]

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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。食中毒に対して皆さんはどのように注意されていますか？年齢を重ねると体の抵抗力が弱くなり持病のある方なら、少量の菌でも食中毒になりやすく、症状も重くなりがちです。今回 […]

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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 5月に入る前から暑さが厳しくなっていますが、ご体調はいかがでしょうか。暑い中マスクを着けていると気付かないうちに脱水が進んでしまう場合も…。今回はそんな脱 […]