皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのコケチャンです。 最近、映画を観に行きました。 「ストロベリーナイト｣です。 ドラマがすごく良かったので、映画も気になってました♪ 内容よりも配役が良かったのかな～なんて。。。 […]
スタッフの日常
映画
2024年1月
健康豆知識
冬の縮こまった筋肉をほぐして血流アップ！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冬の寒さで体が縮こまることがありますよね。寒い時期が続いてくると、体の凝りが発生して血流が悪くなり、疲れも取れにくくなります。一晩寝たら体の疲れが取れてすっきりと起き […]
健康豆知識
寝る前の一石二鳥ストレッチ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寝る前のストレッチはされていますか？寝付きを良くするのにストレッチはとても効果的です。寝付きが良くなれば一日の体の疲れが取れやすくなり、朝起きたときにスッキリと起きら […]
スタッフの日常
３０年前の計画
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 前回は、学生の時から計画が苦手で、今もギリギリになってあたふたする話でした。 そんな、計画が苦手な私ですが、壮大な計画が現在進行中です！！ ３０年前。 定期テストに向 […]