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2022年11月

健康豆知識

冷えは女性の大敵！

  • 2022.11.25
  • by バイオシャーク編集部
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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 気温がだんだんと下がり、足先や指先の冷えを感じる事が多くなって参りました。 多くの女性が抱える悩み、そのひとつが「冷え」です。手や足の冷えが次第に体の調子を崩していき […]

健康豆知識

10秒間片脚立ちは出来ますか？

  • 2022.11.14
  • by バイオシャーク編集部
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皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 目を開いて前を向き、両手を下ろして片脚立ちした状態を10秒間キープできますか？姿勢を保てない方は10秒間キープできる方に比べて、死亡リスクが2倍近くなるという研究結果 […]