皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎年の健康診断で、「高血圧」と診断されている方はいらっしゃいませんか？年齢を重ねるにつれて、次第に血管が硬くなっていくことで血圧は高くなります。そこで今回は、降圧の鍵 […]
健康豆知識
カラダの体操～NO(一酸化窒素)パワーで血管柔らか体操編～
2023年1月
健康豆知識
若年層に多いスマホ認知症
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 30代～50代の方で人の名前が思い出せなかったり、物忘れが多くなったと感じることはありませんか？ そういう方は「スマホ認知症」に注意したほうが良いかもしれません。 こ […]
健康豆知識
疲れず楽しくできるスロージョギング
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 「年末年始に食べ過ぎてお腹周りが少し気になる…」「最近は運動ができず数ヶ月・・・また始めるのが億劫…」 という方必見！今回ご紹介させていただく […]
お知らせ
新年のご挨拶
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 あけましておめでとうございます。本年もブログをはじめ、Youtube、Twitter、Facebookにて、健康情報を発信してまいりますので、ぜひ見にきてください。 […]