皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 みなさんはランチを何分で完食されていますか？業務に追われて十分な休憩時間が取れず、早食いで食事を済ませるということもあると思います。 もし毎日のように早 […]
健康豆知識
早食いによる身体への影響
2015年5月
健康豆知識
マダニ感染症に注意！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 春から秋口にかけて、外でバーベキューや花見などアウトドアに楽しむ方たちがたくさんいらっしゃいますね。 外だと紫外線対策や蚊などの虫への対策をされるかと思 […]
健康豆知識
卵の栄養はスゴイ！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 普段の食生活で食べられている卵ですが、皆さんは毎日食べてますか？必須アミノ酸をバランス良く含んでおり、完全栄養食と言われるほど栄養が豊富です。 実際にど […]
健康豆知識
かいわれ大根の意外な栄養分
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 料理の付け合わせやちょっとした彩りで活用されることが多いかいわれ大根ですが、その栄養成分の高さに着目されているそうです。 「かいわれ」は”貝 […]
健康豆知識
もやしは栄養が豊富！？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 日本の食卓におなじみのもやしですが、その栄養について意外と知られていないかと思います。もやしは安いだけでなく、健康に効果のある栄養が沢山含まれています！ […]
健康豆知識
朝食は重要ですよ！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 あなたは朝、昼、夜の3回で食事をとられていますか？食事の回数や量を極端に減らしたり偏った食事を続けていると、健康へどんな影響があるのでしょうか？ 本日は […]
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実践！栄養3・3運動！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 誰もが『いつまでも健康で元気に過ごしたい！』と思っていると思いますが、その第1歩でもある食生活を見直そうとしてもなかなか長続きしません・・・ 『栄養バラ […]
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産地直送！北海道産アスパラ
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 今の時期が旬のアスパラ。 焼いても茹でても美味しいですよね。仕事や家事、育児などで疲れた身体を癒すのにとても良い野菜です！ アスパラは古くから疲労回復効 […]
健康豆知識
5月病対策できてますか？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 春から初夏にかけての慢性的な疲労（5月病）が食事や点滴で治るかもしれません。最近は、栄養失調で起こるケースがあるそうです。 本日はこの時期に重症化しやす […]
健康豆知識
ＧＷ明けから仕事モードへ！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ゴールデンウィークが終了し、本日からお仕事の方が多くいらっしゃるかと思います。普段忙しくしている分、あれもやろうこれもやろうと勢い込んでいた方は多いので […]