疲れ

健康豆知識

その疲れ、慢性疲労かも?

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 朝起きたときに「だるい…」「疲れが取れない…」なんてことありませんか?天候の影響や季節、体の状態など様々な要素に影響を受けている […]

健康豆知識

調子が悪いときには消化に良い食べ物を♪

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 気温が日に日に下がっていますが、風邪や喉の痛みなど乾燥と寒さによる症状は出ていませんか?体調を崩すと胃腸の調子も悪くなり、食べるものによっては胃もたれを […]

健康豆知識

スマホ巻き肩にご注意ください。

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 突然ですが、スマホ巻き肩はご存知ですか?スマホ巻き肩は長時間のスマホ閲覧によって背中の筋肉が凝り固まる症状のこと。 その原因とは? スマホを使う際に多く […]

健康豆知識

スマホたるみはご存知?

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 日常生活で手放せなくなっている携帯電話。多くの時間使用していると、身体に様々な悪影響が出てきます。頬のたるみや二重あごなど、老けた印象にもつながる「スマ […]

健康豆知識

寝ても疲れが取れない?!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 『仕事が休みの日に確りと寝て疲れをとっているはずなのに全然疲れが取れない。。。』『これから仕事なのに何故か眠たくなってしまう。。。』こういうときありませ […]

健康豆知識

春先に眠たくなるのはなぜ?!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ここ最近、春を感じさせるような天候が続いておりますが、この時期は寝起きが悪くていつまでもボーッとしていたりしませんか? 昼間にも強い眠気がおそってきたり […]

健康豆知識

疲れた身体に良い食材

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 そろそろ師走の疲れが出てくるころではないでしょうか?日々の仕事やプライベートで、知らないうちに疲れやストレスが溜まっていることかと思います。本日は、そん […]

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旬な食材-レモン-

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 年末で大忙しの仕事に加え、毎日の飲み会や忘年会等で、身体に疲れが出ているかと思われます。そんな時には、12月から1月が旬のレモン(国産)を活用して日々の […]

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疲れを回復しよう!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 12月は師走だけあって仕事の追い込み、忘年会で集まったり、年末の大掃除があり、忙しい日々が続きますね! 少し疲れが出ていませんか?本日は体力を少しでも回 […]