皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 生活習慣を整えるように意識されてますか？ 睡眠不足や不規則な食生活をしていると、フケ症になってしまうかもしれません。正しい頭皮ケアを学んでいきましょう！ フケは、新陳 […]
健康豆知識
学んでおきたい頭皮のこと
対策と予防
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肩凝り・腰痛への対応-その3-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昨日までの3連休は、雨が降ったり止んだりの連休でしたが、リフレッシュ出来ましたか？ 弊社の社員は、動物園に行ったり久しぶりの外食を楽しんだり、家でのんびり過ごしていた […]
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肩凝り・腰痛への対応-その2-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんは肩が凝った時や腰痛でツラい時、どのようにして解消されますか？マッサージやお風呂、湿布や塗り薬など多岐にわたって方法はあります。今回は対処方法を4つに絞ってご紹 […]
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乾燥による手荒れに注意！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 インフルエンザや喉からくる風邪など、体調を崩しやすい季節ですね。基本ではありますが、手洗いうがいがとても重要になってきます。 弊社では１１月から、うがい手洗いの徹底と […]
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冷えのぼせはご存知？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冷えのぼせとは、手足は冷たいのに顔や上半身がほてってしまうことを言います。夏の暑い時期に、エアコンや冷たい飲み物などで体を冷やした結果、秋から冬にかけて体調が悪化して […]
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風邪かな？と思ったら-その4-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 風邪のお話も4回目になりました。今回は、意外と知られていない風邪になった時の対策についてご紹介します。 こんなときどうするの？ 《マスクの役割》 風邪ぎみになると飛沫 […]
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風邪かな？と思ったら-その2-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 本日は、早朝から厳しい冷え込みでしたが、皆さんの地域はいかがでしょうか。体調を崩しやすい時なので、ご自愛ください。 前回は風邪はどうして起こるのか？と風邪の治療につい […]
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一日30分のウォーキングのすごさ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎日、30分のウォーキングを行ない、継続していくことが体の老化を防ぎ、様々な病気の予防になります。 運動を続ければ、体力が向上して疲れにくい体になります。また、腰痛持 […]
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インフルエンザを今から予防しましょう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年もインフルエンザのニュースなどが耳に入ってくる季節になりましたね。毎年予防されているかと思いますが、皆さんは正しくできていますか？ 本日は、おすすめのインフルエン […]
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ジャンクフードでやる気が無くなる！？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ジャンクフードは安くて美味しく、お腹がいっぱいになりますよね！お好きな方は結構たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 最近のある研究で、ジャンクフードを食べると身 […]