皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冷え性と低体温の違いはご存じですか？手足の指先が冷たいと冷え性。身体の中心部が冷たいことを低体温。このように分類されます。 低体温の自覚がない人もいますが、健康体を維 […]
健康豆知識
低体温になってませんか？
対策と予防
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乾燥の時期
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 最近は乾燥が続いているせいか、インフルエンザウイルスの影響でマスクされている方が多く見受けられますね。 乾燥してくると肌が荒れてきたり、風邪を引きやすくなったりと、身 […]
健康豆知識
体調不良時にはおかゆを♪
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昔から、風邪を引いて寝込んでいるときや体調を崩したときに、おかゆを食べていたことはありませんか？ 身体がウイルスと闘っている状態で、胃腸の働きが弱っており、食欲が無い […]
健康豆知識
疲れを回復しよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 １２月は師走だけあって仕事の追い込み、忘年会で集まったり、年末の大掃除があり、忙しい日々が続きますね！ 少し疲れが出ていませんか？本日は体力を少しでも回復させる料理を […]
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インフルエンザに要注意！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寒い日が続きますが、体調を崩されて風邪をひかれてはおりませんか？昨日、厚生労働省がインフルエンザが全国で流行入りしたとの報告がありましたね。 先月の24日から30日の […]
健康豆知識
靴下を履いて寝ても大丈夫？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日本列島に激しい寒気が入り込み、全国的に大荒れのお天気。各地で最低気温が更新されるほど毎日寒いですね。 昨日からお客様とお電話で話していても、体が冷えているお話や布団 […]
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肌トラブルを解消！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今回もお肌のお話。普段から洗顔や化粧水、乳液などで肌ケアをされていると思いますが、肌質がかわると基礎化粧品で肌トラブルが起きたり、口元や目元に皮膚の粉がふいたりします […]
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乾燥肌のケア
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 秋から冬に近づくにつれ、空気が乾燥してきてはいませんか？もともと乾燥肌や乾燥する時期に肌が荒れるなど、人それぞれかと思います。 本日は、生活に取り入れていきたい3つの […]
健康豆知識
正しい頭皮ケアを！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 前回は、皮膚常在菌のフケ原因菌やターンオーバーについてご紹介しましたので、今回はフケ症の方やフケ原因菌の増殖を抑える頭皮ケアについてご紹介します！ 基本は洗髪 ■フケ […]
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頭皮の常在菌とは？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 前回、フケの発生には皮膚常在菌が深く関わっているとお話させて頂きましたね。その常在菌は、「フケ原因菌」と言います。 この菌は脂分を好み、脂分を食べて増えます。皮脂腺が […]