皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 気付いたころには手遅れになってしまっている脱水症状。これからはさらに暑くなりますので、高齢者は特に注意したい時期ですね。 水分補給が大事だと言っても、高齢者の中では、 […]
スタッフの日常
高齢者に多い脱水症状
対策と予防
健康豆知識
疲れやすいときには！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 梅雨が明けてきて、これからは暑さが本格的になってきますね。今でさえ30度を越える暑さなので、より一層の暑さ対策を行なっていきたいですね。 そんな中、毎日、仕事や家事、 […]
健康豆知識
肥満の怖いリスク
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 この三連休は、どのような場所に行かれましたか？昨日は海の日でも御座いましたので、海水浴やＢＢＱを楽しまれる方も多くいらっしゃったのではないかと思います。 この夏、食べ […]
健康豆知識
熱中症、夏バテ予防食材♪
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 明日から海の日を含む三連休で、海水浴を楽しんだり、バーベキューを楽しむ方々が多くいらっしゃるかと思います。 その結果、外にいる時間が長くなるかと思いますが、日照りと蒸 […]
健康豆知識
幼児の睡眠不足
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 最近は暑くてあまり寝付けないということはありませんか？幼いお子様がいらっしゃるご家庭では、大人に合わせて寝るお子様もいらっしゃるそうです。 米国睡眠財団では、1～3歳 […]
健康豆知識
あなたの歯は大丈夫？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 大型の台風8号が今夜にも九州に上陸するそうですが、対策されておりますか？外出は非常にキケンなので、今のうちに準備を整えて外出は控えるようにしましょうね！ 皆さんは「歯 […]
健康豆知識
希少糖とは？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 『希少糖』をご存知の方も多いかと思いますが、希少糖はなぜ”希少”なのか、三温糖やグラニュー糖とどう違うのかはわかりますか？ 希少糖はその名の通 […]
健康豆知識
夏に不足しやすい栄養素
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夏の代名詞とも言われている「夏バテ」。夏のお食事で思い浮かぶメニューは何がありますか？ そうめん、冷やしうどん、サラダ、スイカなど、さっぱりしたものではないでしょうか […]
健康豆知識
海水浴で気をつけたいこと！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 とうとう７月に突入しました。今年も残り半年となりましたが、一日一日有意義に過ごせてますか？７月と言えば、”お祭り！“、”海水浴！& […]
健康豆知識
意外！？夏場に太る要因
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 先週末は、いかがお過ごしでしょうか？夏場は、暑くて食欲が無くなってしまう方も多くいらっしゃると思います。 その結果、夏バテになってしまうケースも。。。しかし、痩せるか […]