皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 『仕事が休みの日に確りと寝て疲れをとっているはずなのに全然疲れが取れない。。。』『これから仕事なのに何故か眠たくなってしまう。。。』こういうときありませんか？ 逆に興 […]
健康豆知識
寝ても疲れが取れない？！
健康
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光線過敏症とは
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夏は肌の露出が多く、日焼けトラブルも多いですよね。 「少し日に焼けただけで重症になる」「短い時間で日焼けして痛い」「日に当たって忘れたころに重い症状が出てくる」という […]
健康豆知識
カフェインは熱中症対策には向かない？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 カフェインと言えばコーヒーのイメージが強いですが、緑茶や紅茶にも含まれていますよね。また、眠気覚ましや利尿作用があることもご存知かと思います。 カフェインについてもう […]
健康豆知識
喉スプレーは3種類ある？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夏に喉を痛めて風邪を引いてしまう人がいますよね。 日中暑くて朝夕は冷えるので、気温の変化やエアコンによる室内の乾燥、ハウスダストなどの影響、仕事等の疲労の蓄積によって […]
健康豆知識
夏のイライラはアボカドにお任せ！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 森のバターとも言われるアボカド。非常に良質な脂肪の代表とも言える果物です。このアボカドが夏のイライラ防止に良いかもしれません。 今回はアボカドについて調べてみました。 […]
健康豆知識
りんご病についておさらい
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 りんご病はご存知でしょうか？東京都で初めて流行警報を発令しましたね。 りんご病は別名、伝染性紅班と言い、主に幼児や子どもに見られるウイルス感染症の一種です。大人でも感 […]
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副腎は大切に！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 朝起きるのがツライ…体がなんとなくだるい…休日はお昼頃まで寝ている…といった原因不明の疲れがある人は少なくないのではないでしょうか […]
健康豆知識
水虫に注意！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日本人の4人に1人がかかっているとも言われる水虫ですが、特に6～8月にかけての夏場は水虫にかかりやすい季節。プールや海で感染する場合もあるかと思います。 一般的にジク […]
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朝ごはんのメリット
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆様は朝の出勤や登校前に朝ごはんを確りと食べていますか？ 朝は食べるよりもシャワーを浴びたり、お昼ご飯を作ったり、着替えたり、身だしなみを整える時間に取られ、朝ごはん […]
健康豆知識
睡眠不足や寝過ぎは問題あり？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 人間にとっての睡眠はどんな意味があるのでしょうか。「眠いから寝る」というのは身体の自然な欲求ですが、睡眠は不足しても取り過ぎても問題があるそうです。 仕事やプライベー […]