皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 プルーンは食べたことはありますか？ 最近の研究では、プルーンが大腸がんや喫煙者の疾病リスクを抑制することがわかったそうです！ ドライ・プルーンは、鉄分や […]
健康豆知識
プルーンで疾病リスクを抑制！
健康
健康豆知識
認知症を予防！身近な食品
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ダイエットは身体の健康だけでなく、脳の健康にも良いことがわかったそうです！ ある大学の医療センターが開発したMINDダイエットでは、認知症のリスクを53 […]
健康豆知識
食品の組み合わせでオトクに栄養摂取！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 スーパーフードはご存知でしょうか？一般的な食品よりもビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む、おもに植物由来の食 […]
健康豆知識
食後すぐにお腹が空くのはなぜ？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 全国的にも暖かくなってきてますね。このシーズンで多いのが学校の入学式や進学、就職のお祝いで振舞われる沢山のお料理。さらに、会社の歓迎会などもあるかと思い […]
健康豆知識
口内炎の対処と予防
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 前回は口内炎になる原因と種類についてお話させて頂きました。では実際に口内炎になった際には、どのように対処し、次掛からないためにどのように予防したほうが良 […]
健康豆知識
口内炎の原因と種類
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 非常に体調を崩しやすいこの時期。環境が変わるとストレスが溜まりやすくなるかと思います。そんなときに出来る口内炎。 気付いたときには既に遅し！食事も呼吸も […]
健康豆知識
怒りやイライラをコントロールするには？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 「怒り」や「イライラ」は、人間関係に悪影響を与えてしまいますよね。最近の研究では、怒ることが高血圧や心臓発作のリスクを高めると、報告されているそうです。 […]
健康豆知識
ゴマリグナンって何？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ゴマリグナンという言葉はご存知でしょうか？私たちに必要な成分で嬉しい効果があるそうです。本日はそんなゴマリグナンについて調べてみました。 ゴマリグナンと […]
健康豆知識
にきびに効く食べ物
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 気付いたら「あ、ニキビが出来ている・・・」ということありませんか？寝る前に化粧を落とすのを忘れてしまった！ 夜更かしをしてしまった。脂っこいものを食べ過 […]
健康豆知識
春野菜でデトックス！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ３月も下旬になり、春野菜がスーパーに並び始めてますね。春に旬を迎える野菜は、新陳代謝が鈍くなる冬の間に溜め込んだものをデトックスしてくれる働きが優れてい […]