皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 前回は口内炎になる原因と種類についてお話させて頂きました。では実際に口内炎になった際には、どのように対処し、次掛からないためにどのように予防したほうが良いのか知りたい […]
健康豆知識
口内炎の対処と予防
生活習慣ケア
健康豆知識
口内炎の原因と種類
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 非常に体調を崩しやすいこの時期。環境が変わるとストレスが溜まりやすくなるかと思います。そんなときに出来る口内炎。 気付いたときには既に遅し！食事も呼吸も会話も思うよう […]
健康豆知識
怒りやイライラをコントロールするには？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 「怒り」や「イライラ」は、人間関係に悪影響を与えてしまいますよね。最近の研究では、怒ることが高血圧や心臓発作のリスクを高めると、報告されているそうです。 これは、怒る […]
健康豆知識
ゴマリグナンって何？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ゴマリグナンという言葉はご存知でしょうか？私たちに必要な成分で嬉しい効果があるそうです。本日はそんなゴマリグナンについて調べてみました。 ゴマリグナンとは ◆リグナン […]
健康豆知識
にきびに効く食べ物
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 気付いたら「あ、ニキビが出来ている・・・」ということありませんか？寝る前に化粧を落とすのを忘れてしまった！ 夜更かしをしてしまった。脂っこいものを食べ過ぎてしまった。 […]
健康豆知識
あなたの血管の年齢を若くしよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 人は血管とともに老いると言われるほど、血管の状態は健康状態が反映するそうです。 血管年齢が若返ると、心も身体も健康で若々しくなるそうです。しなやかな血管を保つための食 […]
健康豆知識
花粉症で鼻の症状がつらい方へ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 花粉症の症状は本当につらいですよね。前回は花粉症に効果のある食べ物についてお話させて頂きましたが、試された方はおりますか？コメントいただけると嬉しいです。 前回の記事 […]
健康豆知識
花粉症にお悩みの方へ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年も、花粉症の季節がやってきました。2015年の花粉飛散は例年より多めと言われていますので、確りと対策を行ないましょう！今回は、花粉症に効果があると言われている食べ […]
健康豆知識
あなたが食べるサラダは本当にヘルシー？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ヘルシーな食べ物と言えば「サラダ」。それゆえに昼食はサラダだけという方もいらっしゃるかと思います。 確かにサラダはとてもヘルシーで健康的ですが、野菜の種類やドレッシン […]
健康豆知識
飲むだけでキレイを実感！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 料理の基本調味料である「さしすせそ」のひとつのお酢。鼻にツーンとくる独特の酸味が特徴ですが、飲むことが出来るお酢のドリンクで手軽にお酢を摂取できますよね。そこで今回は […]