皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ４月に入り、企業の歓迎会やお花見が行なわれていると思いますが、そこでは、ビールを飲む機会があるかと思います。 ビールの液体と泡の比率は７：３と言われています。中には泡 […]
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ビールの泡ってこんなにも重要なの？！
対策と予防
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認知症を予防！身近な食品
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ダイエットは身体の健康だけでなく、脳の健康にも良いことがわかったそうです！ ある大学の医療センターが開発したMINDダイエットでは、認知症のリスクを53％も減らせると […]
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食後すぐにお腹が空くのはなぜ？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 全国的にも暖かくなってきてますね。このシーズンで多いのが学校の入学式や進学、就職のお祝いで振舞われる沢山のお料理。さらに、会社の歓迎会などもあるかと思います。 満足い […]
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怒りやイライラをコントロールするには？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 「怒り」や「イライラ」は、人間関係に悪影響を与えてしまいますよね。最近の研究では、怒ることが高血圧や心臓発作のリスクを高めると、報告されているそうです。 これは、怒る […]
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花粉症にお悩みの方へ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年も、花粉症の季節がやってきました。2015年の花粉飛散は例年より多めと言われていますので、確りと対策を行ないましょう！今回は、花粉症に効果があると言われている食べ […]
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あなたが食べるサラダは本当にヘルシー？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ヘルシーな食べ物と言えば「サラダ」。それゆえに昼食はサラダだけという方もいらっしゃるかと思います。 確かにサラダはとてもヘルシーで健康的ですが、野菜の種類やドレッシン […]
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正しくケアしましょう！『老け唇編』
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんは誰かと顔を合わせてお話をするときに、目と同じくらい口元を見ていませんか？ ロシアで行なわれた実験で対面する相手の視線は、目元と口元に集中していることが科学的に […]
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花粉の飛散状況
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 花粉が飛散する時期はご存知ですか？大体の情報を知っておくことで、予防や症状の緩和に役立つかと思います。 日本は南北に長い地形なので、地域によって花粉症の原因植物や飛散 […]
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白湯でデトックス！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寒くなると身体が縮こまって血流も滞りがちになり、むくみや冷え、便秘などの症状に悩まされる人も多いかと思われます。 そんな中、皆さんにオススメしたいのが『白湯』です。白 […]
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舌は健康のバロメーター
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日常の中であまり注目しない「舌」ですが、健康のバロメーターともいわれる重要な部分です！ 舌の色や様子に異常があればカラダが不調なサイン！舌チェックを毎朝の習慣にしてみ […]