皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 今回のカラダの体操もコールセンタースタッフが「腰痛解消ストレッチ」をご紹介しています。腰痛にお悩みの方は、ぜひとも動画を見ながらストレッチを行なってみて […]
健康豆知識
カラダの体操～肩こり・腰痛解消ストレッチ編～
生活習慣ケア
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード02～
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 先週のクロスワードの問題は全て解けましたか？問題のA～Eの正解は《よいおとし(を)》でした！ 正解された方も不正解だった方も気を取り直して今回のクロスワ […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード01～
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 今回のアタマの体操はクロスワードです！クロスワードはよく雑誌でも見かける人気な脳トレ問題ですね。さて、今回も解けるでしょうか？ぜひチャレンジしてみてくだ […]
健康豆知識
アタマの体操～脳磨き編～
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 脳は年齢に関係なく鍛えられます。今回は3つのチャレンジ問題をご用意させて頂きました。ぜひアタマの健康のために、行なってみてください。 チャレンジ① 答え […]
健康豆知識
スロートレーニング～スロースクワット～
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 スロートレーニングとは、その名のとおりゆっくり体を動かすことで、体にあまり負担をかけず、短時間に効率よく筋肉を鍛えることのできるトレーニングです。 体を […]
健康豆知識
「過敏性肺炎」黄砂やPM2.5にご注意を！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 毎年のように飛来してくる黄砂（PM2.5）や飛散する花粉の影響で周囲はアレルギーの要因になることばかりで大変ですね。 タイトルにも書いている通り、過敏性 […]
健康豆知識
手の運動で脳に刺激を！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 手の運動は「認知症予防になる」とか「脳が活性化する」など聞いたことありませんか？実は体の部位の感覚や動きは、それぞれ脳に決まった場所で制御されています。 […]
健康豆知識
カラダの体操～大腿四頭筋･腸腰筋を鍛えるトレーニング編～
こんにちは！バイオシャークゼネラルフーズ コールセンタースタッフの今村です。 コロナウイルスの感染が拡大し、感染予防のため外出を控えているという方も多いですね。本日は、運動不足が気になっている方へ、大腿四頭筋と腸腰筋を鍛 […]
健康豆知識
冬のカサカサを予防！乾燥肌ケア4選
こんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 寒くなってきてから乾燥が増していませんか？ 気温が低いときは空気中の水分量が減少して乾燥しやすくなってしまいます。そのため、肌の水分量が奪われてカサカサになっ […]
健康豆知識
”飲む点滴”栄養価の高い「甘酒」
こんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 飲む点滴と呼ばれることもある、栄養価の高い甘酒。甘酒には、米から作られた「米麹の甘酒」と酒から作られた「酒粕の甘酒」の2種類あります。この2種類の栄養成分に大 […]