皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日々の疲れを取るには、「睡眠」と「食事」の両方が重要！ 一時的な疲れでも十分に疲れが取れず、慢性疲労に陥ってしまいます。次の日に残さないように、その日のうちにしっかり […]
健康豆知識
身体の疲れを取る栄養補給ルール
ヨシキリザメ軟骨
健康豆知識
腸内フローラとは？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 人間の腸内にはたくさんの細菌がすみついていますよね。腸内にすんでいる細菌を腸内菌と言い、その数は100種類以上、個数は約100兆個にもなるそうです。 特に小腸の終わり […]
健康豆知識
ひな祭り
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 明日は女の子には嬉しい「ひな祭り」ですね。ひな祭りにはおひな様を飾っておきますが、段飾りの登場はご存知でしょうか？ 今一度、飾っているお人形のことについて知識を深め、 […]
健康豆知識
3月3日はひな祭り♪
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ３月３日はおひな祭りですね。既にひな人形を飾っているご家庭も多いと思います。ひな祭りは女の子の健やかな成長を願ってお祝いする日本の伝統の行事のひとつ。そんな「ひな祭り […]
健康豆知識
春先に眠たくなるのはなぜ？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ここ最近、春を感じさせるような天候が続いておりますが、この時期は寝起きが悪くていつまでもボーッとしていたりしませんか？ 昼間にも強い眠気がおそってきたりといった症状に […]
健康豆知識
アルガンオイルは美容効果が高いだけじゃない！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 アルガンオイルはご存知でしょうか？ ビタミンＥを豊富に含み、美肌や美髪効果はもちろん、皮膚の治療薬としても利用されたことがあるそうです。 美容効果が高いアルガンオイル […]
健康豆知識
ちょい足しで便秘解消＆免疫力ＵＰ！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 便秘解消や腸内環境の改善に効果的な食べ物のひとつの『ヨーグルト』。健康のために毎日飲んでいるという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 腸内環境を良くすることは […]
健康豆知識
女性に嬉しい味噌の効果
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昨日は暖かい空気と日差しで全国的に暖かくなり、関東でも気温がぐんと上がりましたね。今年初めて20度を超えました。 また、暖かさに加えて黄砂の飛来も九州や四国地方、北陸 […]
健康豆知識
正しくケアしましょう！『老け唇編』
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんは誰かと顔を合わせてお話をするときに、目と同じくらい口元を見ていませんか？ ロシアで行なわれた実験で対面する相手の視線は、目元と口元に集中していることが科学的に […]
健康豆知識
花粉の飛散状況
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 花粉が飛散する時期はご存知ですか？大体の情報を知っておくことで、予防や症状の緩和に役立つかと思います。 日本は南北に長い地形なので、地域によって花粉症の原因植物や飛散 […]