皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 北海道の日本海側は根雪になり、朝晩の雪道運転が大変。冬道は、でこぼこになったり、ツルツルだったりで緊張して体に力が入りますよね。そのせいでいつもより筋肉がこってしまい […]
健康豆知識
肩のゴリゴリ音…その正体は！？
マッサージ
健康豆知識
【簡単!!】快眠マッサージ2選
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 世の中はまさにゴールデンウィーク真っ只中！長い連休なのでそれぞれ思い思いのやりたいことを楽しんでいらっしゃると思います。お休みを満喫するためにも体調を崩されないようご […]
健康豆知識
足のむくみ・だるさ解消ストレッチ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夕方になって足のだるさやむくみを感じることはありませんか？それはもしかしたら筋肉の疲労や血行不良が原因かもしれません。 今回は足のむくみやだるさ、冷え、さらには下肢静 […]
健康豆知識
爪はあなたの健康状態をうつす鏡!?(其の二)
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 先週は爪の健康状態をはかるために「爪の色」「爪の表面」「爪の形」の3点をチェックする方法をご紹介させていただきましたが、皆さんいかがでしたか？ ご自分の爪の健康状態が […]
健康豆知識
女性必見！しわ・たるみを解消しよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年は暖冬と言われてますが、寒さは増してくるので、油断しないようにしていきたいですね。さて、本日は顔のしわやたるみを解消する効果的なリフトマッサージの仕方をお話させて […]
健康豆知識
日常的に脚のむくみはありますか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 多くの女性がお悩みの脚のむくみ。日常的にむくみを感じている方は少なくはないと思われます。実は隠れ下肢静脈瘤の可能性があるかもしれません。 今回は下肢静脈瘤の症状、予防 […]
健康豆知識
靴下を履いて寝ても大丈夫？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日本列島に激しい寒気が入り込み、全国的に大荒れのお天気。各地で最低気温が更新されるほど毎日寒いですね。 昨日からお客様とお電話で話していても、体が冷えているお話や布団 […]
健康豆知識
肩凝り・腰痛への対応-その2-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんは肩が凝った時や腰痛でツラい時、どのようにして解消されますか？マッサージやお風呂、湿布や塗り薬など多岐にわたって方法はあります。今回は対処方法を4つに絞ってご紹 […]
スタッフの日常
頭皮マッサージ ツボと小顔の効果
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのむうさんです。 ヘッドスパって本当に気持ち良いですよね！ 頭皮のツボの刺激しながらのマッサージで、頭皮血行促進による育毛効果や、体の不調の改善のほか頭のツボのマッサージ効果で、気 […]
スタッフの日常
マイブーム
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのコケちゃんです。 最近のマイブームは、鍼灸の鍼です。寒さのせいか、身体のあちらこちらが悲鳴を・・・ でもでも、鍼をすると直ぐにスッキリ♪ 以前から腰痛があり、ギックリ腰の時も、い […]