皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 乾燥肌の人でも安心！お風呂タイムに1分でできる指スクラブを毎日続けて、潤いと透明感のある肌を手に入れましょう。 肌の汚れといえば、角栓詰まりや黒ずみ。汚れを落とすのに […]
健康豆知識
これで乾燥肌も解決！
腰痛い
健康豆知識
免疫力アップで体調を崩しにくいカラダに！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 風邪や熱などの体調を崩しやすい季節に食生活からみた「免疫力アップ」のポイントをお話させて頂きます。 旬の野菜でビタミン補給！ 毎日摂取する食品は健康なカラダ作りに大切 […]
健康豆知識
十分な睡眠は取れてますか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寝るときに布団が冷たかったり身体が冷えていたりして、なかなか寝付けないということはありませんか？寝れたとしても何だか疲れが取れていないという状況で、ストレスが溜まって […]
健康豆知識
雪焼けに注意！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冬は日焼けという言葉はピンとこないかもしれません。冬は夏よりも日差しが少ないのですが、実は日で焼けるよりも雪で焼けるほうが強く焼けてしまうそうです。 本日は雪焼けの原 […]
健康豆知識
ハンドケアのポイント
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 相変わらず寒々しい日が続いておりますが、ご体調はいかがでしょうか？乾燥へのケアは冬の季節だけでなく、一年中を通してケアしていれば皮膚の保湿力が高まり、手荒れを起こしに […]
健康豆知識
手荒れのケア
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昨日は手荒れに効くハンドクリームの選び方とポイントについてお話させて頂きましたが、いかがでしたか？本日は、手荒れのケアについてお話させて頂きます。 ハンドクリームの塗 […]
健康豆知識
手荒れに効くハンドクリームの選び方！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寒くなってきて乾燥が進み、手荒れが気になる季節。ハンドクリームでの保湿が大事になってくるかと思います。 ハンドクリームには様々な種類があり、成分が違うのでどれが自分に […]
健康豆知識
食べる順番ダイエット♪
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 １２月は様々なイベントがあって外食が多くなる時期。ダイエットしている人にとってみれば嬉しい反面、頭の痛い時期ですよね。 出来ればお酒も思い切り飲んで、楽しみたいですよ […]
健康豆知識
肩こりの「ゴリゴリ」の正体とは？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 肩こりに悩まされてはいませんか？肩こりをそのまま放置していると、まるでしこりのようなグリグリ、ゴリゴリした筋肉があるかと思います。その症状は一体何なのか調べてみました […]
健康豆知識
冬の健康トラブル
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冬の健康トラブルといえば、乾燥肌や寒暖差による体調の変化が思い浮かぶかと思いますが、寒い冬は足のトラブルも多くあるそうです。本日は気をつけて欲しい足のトラブルについて […]