皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 近年注目されているサルコペニア肥満というタイプの肥満をご存知でしょうか？この症状は運動量が減って筋肉量が低下した人に多いので、高齢者に多く見られるそうですが、間違った […]
健康豆知識
サルコペニア肥満をご存知ですか？
腰痛い
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夕方老眼はご存知ですか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夕方老眼という言葉はご存知ですか？ 「朝スラスラ読めていたスマートフォンの文字が、 帰りの時には見えにくい…」「夕方になると目がかすんでくる… […]
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昆布は紫外線対策に良い？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 体に良いことで知られている昆布ですが、実は紫外線対策にも有効らしいのです！本日は、昆布の栄養素と紫外線の関係について調べてみました。 昆布の栄養素 昆布には体に必要な […]
健康豆知識
夏の症状を予防しよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 いよいよ夏の暑さが本格化する８月。夏バテや熱中症、紫外線による肌荒れが心配になりますよね。 これらの対策を一手に引き受けるのが、実は身近なあの料理なのです！そのお料理 […]
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あなたの舌は何色？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 体の健康状態は舌を見るとわかることは、皆様もご存知の方が多いのではないかと思います。今回は舌の色や状態をチェックしてみましょう！ あなたの舌は何色？ ■ピンク色■ 正 […]
健康豆知識
体の内側から紫外線対策！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 紫外線対策はしていますか？ 例年は5～9月にかけて紫外線が多くなります。特にこの暑い時期は、肌の露出が増えるので注意ですね。 日傘やクリーム等で対策をされているかと思 […]
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夏にスイカを食べよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 暑い夏ではスイカが市場に出回り、食べる機会もあるのではないでしょうか。デザートや贈り物として利用されるスイカについてお話していきたいと思います。 スイカの種は食べられ […]
健康豆知識
横紋筋融解症とは？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 運動後に疲労や筋肉痛がくると思い込んでいると大変なことになる疾患があるそうです。夏場に激しい運動を行なったあとに強い疲労感や筋肉痛が出ることは珍しくなく、それどころか […]
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夏冷えに注意！
夏冷えに注意
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プールにご注意を！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎年、夏になるとプールを通して発症するプール熱。ほとんどは子どもがかかる病気ですが、大人がかかるとひどい症状になることも…今回はプール熱の症状と対策をご紹 […]