皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 皆さんは携帯を操作する時、目との距離をどのぐらい離して操作されていますか？その距離によっては、目の疲れやドライアイなどの原因にもなる可能性が… […]
健康豆知識
あなたの目は大丈夫？
生活習慣ケア
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風邪かな？と思ったら-その4-
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 風邪のお話も4回目になりました。今回は、意外と知られていない風邪になった時の対策についてご紹介します。 こんなときどうするの？ 《マスクの役割》 風邪ぎ […]
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風邪かな？と思ったら-その2-
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 本日は、早朝から厳しい冷え込みでしたが、皆さんの地域はいかがでしょうか。体調を崩しやすい時なので、ご自愛ください。 前回は風邪はどうして起こるのか？と風 […]
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風邪かな？と思ったら-その1-
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 本日は全国的にどんよりとした空で少し肌寒いそうですね。明日はさらに寒い空気が入り、北海道では初雪になる可能性もあるそうです。寒さ対策を確りと行ない、体調 […]
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一日30分のウォーキングのすごさ
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 毎日、30分のウォーキングを行ない、継続していくことが体の老化を防ぎ、様々な病気の予防になります。 運動を続ければ、体力が向上して疲れにくい体になります […]
健康豆知識
インフルエンザを今から予防しましょう！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 今年もインフルエンザのニュースなどが耳に入ってくる季節になりましたね。毎年予防されているかと思いますが、皆さんは正しくできていますか？ 本日は、おすすめ […]
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朝食の大切さ
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 朝から活発に動いたり、頭を使ったりとエネルギーが必要ですよね。夜ご飯を食べてから、10時間程度食べていない身体や脳には、朝ごはんが非常に重要な役割となっ […]
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ジャンクフードでやる気が無くなる！？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ジャンクフードは安くて美味しく、お腹がいっぱいになりますよね！お好きな方は結構たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 最近のある研究で、ジャンクフー […]
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秋の味覚-柿編-
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ひんやりとする空気に影響してか、紅葉も進んでおりますね。あっという間に秋も終わりそうです。今回は秋が旬の食材と言えば『柿』！どんな栄養成分が含まれている […]
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１０月１３日は体育の日！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 １０月１３日は体育の日ですね。体育の日は、スポーツに親しみ健康な心身を培うとの意味が込められています。 今年の体育の日は、大型で非常に強い台風１９号の警 […]