皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 スーパーフードはご存知でしょうか？一般的な食品よりもビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む、おもに植物由来の食 […]
健康豆知識
食品の組み合わせでオトクに栄養摂取！
ビタミン
健康豆知識
口内炎の対処と予防
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 前回は口内炎になる原因と種類についてお話させて頂きました。では実際に口内炎になった際には、どのように対処し、次掛からないためにどのように予防したほうが良 […]
健康豆知識
春野菜でデトックス！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ３月も下旬になり、春野菜がスーパーに並び始めてますね。春に旬を迎える野菜は、新陳代謝が鈍くなる冬の間に溜め込んだものをデトックスしてくれる働きが優れてい […]
健康豆知識
身体の疲れを取る栄養補給ルール
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 日々の疲れを取るには、「睡眠」と「食事」の両方が重要！ 一時的な疲れでも十分に疲れが取れず、慢性疲労に陥ってしまいます。次の日に残さないように、その日の […]
健康豆知識
アルガンオイルは美容効果が高いだけじゃない！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 アルガンオイルはご存知でしょうか？ ビタミンＥを豊富に含み、美肌や美髪効果はもちろん、皮膚の治療薬としても利用されたことがあるそうです。 美容効果が高い […]
健康豆知識
疲れた身体に良い食材
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 そろそろ師走の疲れが出てくるころではないでしょうか？日々の仕事やプライベートで、知らないうちに疲れやストレスが溜まっていることかと思います。本日は、そん […]
健康豆知識
健康維持は食生活から！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 寒さが次第に増し、空気も乾燥してきていますが、お身体の調子はいかがでしょうか。インフルエンザは低温乾燥状態のときの生存率が高いので、免疫力が低いと、すぐ […]
健康豆知識
肩こり・腰痛への対応-その1-
普段の何気ない動きや姿勢に、肩こり腰痛の原因が潜んでいることがあります。朝、起きたら首が痛くて動かせない寝違え、神経や骨への圧迫で痛みが生じるヘルニアなど、急性的なものや慢性的なものまで様々です。 今回は、多くの方が起こ […]
健康豆知識
ビタミンＣの摂取は効率的に♪
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 本日は中秋の名月ですね。今年は例年よりも早いそうですね。満月は明日らしいですが、とても大きな月を見れるそうですよ。 この季節に欠かせない「ビタミンＣ」 […]
健康豆知識
熱中症、夏バテ予防食材♪
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 明日から海の日を含む三連休で、海水浴を楽しんだり、バーベキューを楽しむ方々が多くいらっしゃるかと思います。 その結果、外にいる時間が長くなるかと思います […]