皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ミドル脂臭とは、30～40歳台の男性の多くが発する臭いのことで、加齢臭は50歳以上の男性が発する臭いをさします。どちらとも臭いの発生源は耳の後ろや首の後 […]
健康豆知識
ミドル脂臭って何？
睡眠不足
健康豆知識
睡眠不足による影響とは
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 睡眠不足になると、身体に様々な悪影響が現れます。眠くて仕事が思うように進まないことがありますよね。実はそれは体調不良の原因になったりもします。 今回はそ […]
健康豆知識
徹夜でもパフォーマンスを維持する方法！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 学生時代によくテスト前日に徹夜して臨んだという方も少なくはないと思います。ただ、徹夜中の眠さには堪えますよね。 徹夜中でも眠気を少なくして臨みたい！そん […]
健康豆知識
睡眠不足や寝過ぎは問題あり？！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 人間にとっての睡眠はどんな意味があるのでしょうか。「眠いから寝る」というのは身体の自然な欲求ですが、睡眠は不足しても取り過ぎても問題があるそうです。 仕 […]
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寝言には原因がある！？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 暑い日が続いておりますが、確りと睡眠をとることは出来ていますか？ 睡眠不足が続くと体力が持たず、この時期に多い熱中症になりやすくなってしまうので、アイス […]
健康豆知識
幼児の睡眠不足
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 最近は暑くてあまり寝付けないということはありませんか？幼いお子様がいらっしゃるご家庭では、大人に合わせて寝るお子様もいらっしゃるそうです。 米国睡眠財団 […]
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Ｗ杯開催！睡眠不足を乗り切ろう！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 皆さんが待ちに待ったサッカーのワールドカップが開催されましたね！ 開催地がブラジルなので、日本時間では夜中から明け方に掛けて試合が開催されます。リアルタ […]
健康豆知識
睡眠不足のかた必見！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。皆さん、セロトニン睡眠法はご存知でしょうか？ セロトニンとは？ セロトニンとは、必須アミノ酸であるトリプトファンという栄養素から作られる物質で、心のバラン […]
健康豆知識
睡眠について
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 毎日働く女性の悩みの一つに、「睡眠」にまつわる不満があります。 厚生労働省が実施した調査で、20代～30代女性の約半数が、「寝付けない」「寝ても途中で目 […]