皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日々、寒さが増していますが、皆様のご体調はいかがでしょうか？ 外で冷えた身体を温めるのに、お風呂に入る日も増えてきたかと思います。お風呂に入る際には、ヒートショックに […]
健康豆知識
ヒートショックにご用心！
生活習慣ケア
健康豆知識
痛み止めが効かない第三の頭痛とは
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 現代病ともいえる「頭痛」。一説には、日本人のうち3人に1人は頭痛もちだといわれているようです。それには長時間のデスクワークやストレスによって起こるといわれ、頭痛でつら […]
健康豆知識
スマホやＰＣで阻害される眠りをコントロールしよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 スマホやＰＣがあると何か検索したりＳＮＳで人と繋がって会話したりと、画面に集中するばかりで眠れず、気付いたら深夜まで操作をしていたということはありませんか？眠っても「 […]
健康豆知識
ミドル脂臭って何？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ミドル脂臭とは、30～40歳台の男性の多くが発する臭いのことで、加齢臭は50歳以上の男性が発する臭いをさします。どちらとも臭いの発生源は耳の後ろや首の後ろ、後頭部にか […]
健康豆知識
こんにゃく足って何？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 こんにゃく足とは、名前の通り筋肉が弱り柔らかくなった足のことです。女性や高齢者に多い症状で、悪化すると日常生活に支障をきたすそうです。本日は、その原因と対策をご紹介さ […]
健康豆知識
ハムやソーセージなどの加工肉は危険？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今月２６日に発表されたＷＨＯのコメントでは、ベーコンやハム、ソーセージなどの加工肉を一日50グラム食べると、結腸や直腸がガンになるリスクが18％高まると言われています […]
健康豆知識
めまいにはたくさん種類があります
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 めまいはからだのバランスを保つことができなくなると起きます。「自分のまわりが回っている」「雲の上を歩くようにふわふわする」「自分のからだが回っている」「何か引きずり込 […]
健康豆知識
風邪引いたときには入浴しても大丈夫？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 風邪を引いててもお風呂やシャワーでさっぱりしたいと思うときもあるかと思います。悪化させるぐらいなら入らないほうが良いということも！実際のところ、どうしたら良いのか調べ […]
健康豆知識
外食が頻繁な場合の身体への影響とは
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 外食はバランスをとるのが難しく、いつも気をつけていないと栄養に偏りがでてしまいますよね。具体的に身体にどんな影響があるのか調べました。 外食の栄養バランス 健康を気遣 […]
健康豆知識
耳掃除はどの頻度で行なってますか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんはどの頻度で耳掃除をされてますか？ 毎日行なっているという人もいれば、一週間に一回、一ヶ月に一回など、あまり耳掃除することがないという人もいらっしゃるかと思いま […]