皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 最近ニュースになるほど多くの方に症状が出ている「寒冷じんましん」この冬の時期は寒いので特に多そうですよね。 この寒冷じんましんは、そもそもどういう状況になると症状が出 […]
健康豆知識
寒冷じんましんとその対策について
注意
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冬の縮こまった筋肉をほぐして血流アップ！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冬の寒さで体が縮こまることがありますよね。寒い時期が続いてくると、体の凝りが発生して血流が悪くなり、疲れも取れにくくなります。一晩寝たら体の疲れが取れてすっきりと起き […]
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体幹を強くするＺエクササイズ
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ついに平地にも雪が降ってきました。路面に雪が積もると、滑りやすくなったり、轍に足を取られたりするので、転倒には十分に注意していきたいところ。 冬道では、 […]
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思い立ったその時に！「ちりつも体操」
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 “継続”って大事ですよね。ダイエットする時も運動や体操をする時も、決意したら数日間は続くと思いますが、1週間、2週間・・・と続け […]
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インフルエンザA型,B型,C型の違い
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 現在も猛威を振るっているインフルエンザ。今回のインフルエンザの多くはAH3亜型（いわゆる香港型）です。 インフルエンザにはA型、B型、C型の3種類あり、 […]
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冬に便秘がちになる原因と回避策
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 冬は気温が低くて寒い季節ですよね。この季節は便秘になりやすいのはご存じでしょうか？普段から便秘気味の方はさらにツラい季節なのかと思います。 今回は冬に便 […]
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秋バテになる原因と対策
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 残暑がだんだんと和らぎ、いよいよ秋の時期に突入しようとしていますね。木々は美しい紅葉の姿へと次第に変化してきています。気温も秋冬に向けて下がる一方で体調 […]
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「過敏性肺炎」黄砂やPM2.5にご注意を！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 毎年のように飛来してくる黄砂（PM2.5）や飛散する花粉の影響で周囲はアレルギーの要因になることばかりで大変ですね。 タイトルにも書いている通り、過敏性 […]
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熱中症予防×コロナウイルス感染予防
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 コロナウイルス感染予防のためマスクを着用することにより、熱中症のリスクが高まります。マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気付かないうちに脱 […]
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食中毒から身を守ろう！(其の一)
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 食中毒に対して皆さんはどのように注意されていますか？年齢を重ねると体の抵抗力が弱くなり持病のある方なら、少量の菌でも食中毒になりやすく、症状も重くなりが […]