皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 普段何気なく食べている枝豆には、他の豆類には無い栄養素が多く含まれ、アルコールにはてきめんの相性を備えています。 今回は、年末年始にお酒のお供として活躍する枝豆の特徴 […]
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お酒のお供に「枝豆」は最強だった！
栄養素
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昆布は紫外線対策に良い？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 体に良いことで知られている昆布ですが、実は紫外線対策にも有効らしいのです！本日は、昆布の栄養素と紫外線の関係について調べてみました。 昆布の栄養素 昆布には体に必要な […]
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夏の症状を予防しよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 いよいよ夏の暑さが本格化する８月。夏バテや熱中症、紫外線による肌荒れが心配になりますよね。 これらの対策を一手に引き受けるのが、実は身近なあの料理なのです！そのお料理 […]
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栄養価が高い”デーツ”
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんはナツメヤシの実のデーツをご存知でしょうか？実は女性に嬉しい栄養素を多く含んでおります！そんなデーツについて調べてみました。 デーツとは ナツメヤシの実のことで […]
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トマトで活性酸素をシャットアウト！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夏場は紫外線によるシミやそばかす、ストレスによる心的疲労、肥満による生活習慣病の進行、これらは活性酸素による身体の酸化が影響しているそうです。 身体の酸化は老化に繋が […]
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卵の栄養はスゴイ！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 普段の食生活で食べられている卵ですが、皆さんは毎日食べてますか？必須アミノ酸をバランス良く含んでおり、完全栄養食と言われるほど栄養が豊富です。 実際にどんな栄養価があ […]
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ご飯に玄米を♪
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 普段から健康を意識されている方は、発芽玄米や玄米を炊いて、食べられているかと思います。 現代では白米が主流ですが、栄養面では皆さんもご存知の通り、玄米や発芽玄米が飛び […]
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酵素のチカラ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 定番のダイエット方法として話題となった「プチ断食」。またはファスティングとも呼びますよね。ファスティングに使われるのは酵素ですが、なぜ酵素なのかを調べてみました。 実 […]
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妊娠後期になると…
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 最新の健康情報やお得なキャンペーン情報をご紹介させて頂きます！先日、妊娠中の栄養素についてお話させていただきました。 まだ見ていない方は、先にコチラのブログから見てい […]
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妊娠中に必要な栄養素とは？
妊娠中の女性