皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 肩が凝ったとき、どうやって解消されますか？身体を温めてコリをほぐしたり、ストレッチをしたりと様々ありますが、それでも治らないという方もいらっしゃると思います。 そんな […]
健康豆知識
肩こりの慢性化に注意！3つの悪習慣
冬
健康豆知識
これで乾燥肌も解決！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 乾燥肌の人でも安心！お風呂タイムに1分でできる指スクラブを毎日続けて、潤いと透明感のある肌を手に入れましょう。 肌の汚れといえば、角栓詰まりや黒ずみ。汚れを落とすのに […]
健康豆知識
十分な睡眠は取れてますか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寝るときに布団が冷たかったり身体が冷えていたりして、なかなか寝付けないということはありませんか？寝れたとしても何だか疲れが取れていないという状況で、ストレスが溜まって […]
健康豆知識
雪焼けに注意！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冬は日焼けという言葉はピンとこないかもしれません。冬は夏よりも日差しが少ないのですが、実は日で焼けるよりも雪で焼けるほうが強く焼けてしまうそうです。 本日は雪焼けの原 […]
健康豆知識
ハンドケアのポイント
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 相変わらず寒々しい日が続いておりますが、ご体調はいかがでしょうか？乾燥へのケアは冬の季節だけでなく、一年中を通してケアしていれば皮膚の保湿力が高まり、手荒れを起こしに […]
健康豆知識
手荒れのケア
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昨日は手荒れに効くハンドクリームの選び方とポイントについてお話させて頂きましたが、いかがでしたか？本日は、手荒れのケアについてお話させて頂きます。 ハンドクリームの塗 […]
健康豆知識
手荒れに効くハンドクリームの選び方！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寒くなってきて乾燥が進み、手荒れが気になる季節。ハンドクリームでの保湿が大事になってくるかと思います。 ハンドクリームには様々な種類があり、成分が違うのでどれが自分に […]
健康豆知識
冬の健康トラブル
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冬の健康トラブルといえば、乾燥肌や寒暖差による体調の変化が思い浮かぶかと思いますが、寒い冬は足のトラブルも多くあるそうです。本日は気をつけて欲しい足のトラブルについて […]
健康豆知識
ＲＳウイルスに備えて
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冬にだんだんと近づくにつれて乾燥が増し、インフルエンザなどの感染症も出てくる寒い時季ですね。予防をして、なるべく感染症を断ち切りたいですよね。本日は、そんな冬に感染が […]
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お鍋の名わき役「白菜」
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寒くなってくると温かいお鍋が食べたくなりますよね。そこで活躍するのが白菜。 冬野菜の代表としてボリュームある大きさと甘み、そして保存性が高く、野菜不足になりやすい冬場 […]