皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 突然ですが、きのこをどのぐらいの頻度で食べていますか？普段からきのこを食べない生活をされている方は、食生活にきのこを取り入れたほうが認知症リスクを下げるのに良いかもし […]
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キノコ摂取は認知症リスクを下げる？！
免疫力アップ
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花粉症シーズンの救世主
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 花粉症の時期ですね。3月はスギ花粉がピークとなりますが、花粉症に罹って体調を崩してはいませんか？下旬にはヒノキ花粉が広い範囲で飛散し、4月下旬には北海道でシラカバ花粉 […]
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面白いかも！？「笑いヨガ」健康法
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 “笑いヨガ”はご存じですか？笑いヨガは文字通り、”笑い”と”ヨガ”を組み合わせた健康法で、別名 […]
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健康寿命を延ばす3つの方法
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 アメリカのタフツ大学、ドイツのオルデンブルク大学などで発表された研究で、毎日の食事に低糖質のタンパク質を取り入れることが、普段の食生活よりも健康的な食生活に繋がること […]
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疲れず楽しくできるスロージョギング
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 「年末年始に食べ過ぎてお腹周りが少し気になる…」「最近は運動ができず数ヶ月・・・また始めるのが億劫…」 という方必見！今回ご紹介させていただく […]
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もずくとめかぶの食べ分け方！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 スーパーの海産物コーナーに行くとよくみかける「もずく」と「めかぶ」。どちらを購入されることが多いですか？ もずくは酢漬けされている商品に馴染みありますよね。めかぶも付 […]
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秋バテになる原因と対策
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 残暑がだんだんと和らぎ、いよいよ秋の時期に突入しようとしていますね。木々は美しい紅葉の姿へと次第に変化してきています。気温も秋冬に向けて下がる一方で体調を崩さない様、 […]
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”飲む点滴”栄養価の高い「甘酒」
こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 飲む点滴と呼ばれることもある、栄養価の高い甘酒。甘酒には、米から作られた「米麹の甘酒」と酒から作られた「酒粕の甘酒」の2種類あります。この2種類の栄養成分に大きな差がある事 […]
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胃でも腸でも働くLJ88乳酸菌配合~旨口青汁LJ88乳酸菌プラス~
旨口青汁LJ88乳酸菌プラス こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 このたび、長らくご愛顧いただきました旨口青汁がリニューアル。桑の葉とＬＪ８８乳酸菌、ボタンボウフウを配合して登場しました！ バイオシャークの「 […]
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【免疫力が大事】ウイルスに打ち勝つカラダを作る！
こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 最近はバランスを考えた食事は出来ていますか？ニュースでも報道されている新型コロナウイルスやインフルエンザなどの菌から体を守るには免疫力をアップさせる必要があります。 抵抗力 […]