皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 気持ちよく眠っているときに、いきなり足がつるということはございませんでしたか？そんなことが毎日続くという方はもしかしたら消化器系疾患の疑いがあるかもしれません！ 激し […]
健康豆知識
足の頻繁なつりは消化器系疾患の疑いが！？
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偏頭痛を放置したら・・・
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日本では、約840万人が偏頭痛に悩まされていると言われております。その偏頭痛などの慢性的な頭痛を放置していると、いつしか脳過敏症候群になってしまっているという場合もあ […]
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ＡＥＤを知ってますか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 学校や病院、会社などの人が多く出入りする公共施設にＡＥＤが設置されていると思いますが、いったい何のために使うものなのかはご存知でしょうか？ 今回はＡＥＤはどういう物な […]
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腰痛には冷湿布？それとも温湿布？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 腰痛が起きた際に湿布を貼って痛みをしのぐ方が多い方と思いますが、皆様は冷湿布と温湿布のどちらを貼ったほうが良いかご存じですか？ 何でも湿布を貼ればいつか良くなると思っ […]
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目を酷使する方々へ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 普段からパソコンで仕事をしたり、細かい字や小さい字、テレビを見たりして、目がショボショボしてしまうときはございませんか？ 目がショボショボしてしまうのは、目の血管が血 […]
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不正咬合からくる健康への影響
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎日の食事で何気なくしているのが「咀嚼」行為。かみ合わせが悪いと、肩こりや腰痛、認知症など、全身の健康に影響してしまうのは、皆さんもご存知だと思います。 ■不正咬合に […]
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1日10分のうつ伏せで腸が若返る？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 老化というと、身体のたるみやシワなど外見に目がいきがちだと思いますが、体内は見た目以上に老化が進んでいるかもしれません。そんな体内で老化の進んだ臓器を若返らせ、長生き […]
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女性の飲酒と健康
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ３月は親しい友人、会社の同僚、先輩、後輩との別れや異動に伴い、送別会や歓迎会などでお酒を飲む機会が多くなる時期だと思います。お酒の摂取量に関して、女性のほうがお酒を多 […]
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ゴールデンタイムの落とし穴
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夜22時～深夜2時に寝れば、成長ホルモンがたくさん分泌されるからお肌のために早めに寝るべきだ！ と言われていますが、実は寝る時間帯よりもずっと大切なことがあるそうです […]
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お彼岸ですね
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 お彼岸の日というのは、春分の日と秋分の日に行われるものですが厳密に言うと、お彼岸開始日が春分の日の3日前で、お彼岸終了日が春分の日の3日後となります。 このことを理解 […]