健康豆知識

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年も花粉の飛散が始まっています。ウェザーニュースによると花粉前線は３月９日時点で青森をのぞき、東北から九州では本格的な飛散シーズンに入っています。 現在はスギ花粉が飛散の […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 最近はバランスを考えた食事は出来ていますか？ニュースでも報道されている新型コロナウイルスやインフルエンザなどの菌から体を守るには免疫力をアップさせる必要があります。 抵抗力 […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年は雪が少ないですが、日増しに冷えてきてますね。そんな時期でも体が底冷えしないように食材の力を借りて体を温めていきましょう。ご存じかもしれませんが漢方によると、食材には& […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 とうとう雪が降る気温にまで下がってきましたね。防寒対策をしっかりやらないとすぐに風邪をひいてしまいそうです。 寒くなると暖房を利用しますが空間を暖めることによって空気も乾燥 […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年の梅雨はニュースで梅雨寒と言われていましたが、梅雨明けは平年よりも高い気温で推移するそうです。これからは本格的な暑さとなりますので、水分をこまめにとって熱中症などに気を […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんおひさしぶりです。なかなか更新できずすみません。とうとう梅雨が到来で、暑苦しい毎日になりそうですね。湿気が多くなるのでカビ対策をしっかりと行いたいですね！ 話は変わり […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今回は糖尿病とその対策についてお話します。日本国民の5人に1人が糖尿病かその予備軍だと言われています。糖尿病になると血糖値が上昇し、体の機能が働かなくなります。腎臓障害（人 […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 １０月に入り、少しずつ秋めいてきました.。秋と言えばやっぱり「食欲の秋」！脂がのったサンマや秋の味覚をふんだんに使った炊き込みご飯など、魅力的な食材が揃っています。 そんな […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 「最近、代謝が落ちてきたかな…」「むくみや冷えがツラいな…」といった事はありませんか？暑い日が続いていたときは汗をかくので、代謝が良かったと思います […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 全国的に気温が高い状態が続いておりますが、皆さんはどのように対策されていますか？外出するときには必ず水を持参したり、日差しが肌に直接当たらないように帽子や日傘を活用したりし […]