ヨシキリザメ軟骨

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 外で活動したくてもなかなか活動しづらい状況が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。日常的に歩く場面が少なくなると、転倒しやすくなってしまうことも…。 ■転倒予防に”足 […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 膝まわりの筋肉は、硬くなると膝への負担が増えてしまい痛みを引き起こす原因になります。今回ご紹介させていただく、膝まわりのストレッチで筋肉をほぐし膝への負担を少しでも減らして […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 コロナウイルス感染症の影響で外出を控え、家に閉じこもると活動量が減ってしまう為、筋肉の衰えや運動不足でお悩みの方は多いのではないでしょうか。今回は筋肉の衰え、ロコモを防ぐ体 […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 冬は乾燥による肌荒れがツラい！ 肌が乾燥すると痒みが出てかいてしまい、更に強い痒みや痛みを引き起こすので、そうならないためにも肌のケアが大事になってきますよね。今回は冬が乾 […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 新型コロナウイルスの影響で日々、不安な思いで過ごされている方が多くいらっしゃると思います。情報は知りたいときにすぐインターネットで収集できますが、中にはデマも多く、誤った情 […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年も花粉の飛散が始まっています。ウェザーニュースによると花粉前線は３月９日時点で青森をのぞき、東北から九州では本格的な飛散シーズンに入っています。 現在はスギ花粉が飛散の […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 最近はバランスを考えた食事は出来ていますか？ニュースでも報道されている新型コロナウイルスやインフルエンザなどの菌から体を守るには免疫力をアップさせる必要があります。 抵抗力 […]

こんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今年は雪が少ないですが、日増しに冷えてきてますね。そんな時期でも体が底冷えしないように食材の力を借りて体を温めていきましょう。ご存じかもしれませんが漢方によると、食材には& […]