こんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 膝まわりの筋肉は、硬くなると膝への負担が増えてしまい痛みを引き起こす原因になります。今回ご紹介させていただく、膝まわりのストレッチで筋肉をほぐし膝への負担を少 […]
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外出前にやっておきたい！膝まわりのストレッチ
ストレッチ
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股関節ストレッチで代謝をアップ！
こんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 「最近、代謝が落ちてきたかな…」「むくみや冷えがツラいな…」といった事はありませんか？暑い日が続いていたときは汗をかくので、代謝が良か […]
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春眠暁を覚えず
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 朝はまだ寒いですが、やっと春らしくなってきましたね。「春眠暁を覚えず」と言われるように、春の陽気についついウトウトしてしまいがち！ さて、春のしつこい睡 […]
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オペレータグリムの一押し商品♪
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズ コールセンタースタッフのグリムです。 毎日、寒いですね。我が家の兄弟も、先日の大寒波あたりから体調を崩してしまい、風邪をひいてしまいました… 今週は、 […]
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疲れが溜まっていませんか？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 疲れが溜まる人とたまらない人 パソコンに向かって仕事をしているとき、頭を支えていること自体がツラく、首がすぐに疲れてしまうことはありませんか？ それに伴 […]
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運動後の筋肉痛
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 久し振りに運動すると、数日後に筋肉痛がやってきますよね。一般的に筋肉痛と呼ばれるのは、運動してから数時間～数日後に起こる「遅発性筋肉痛」のことを言います […]
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肩こりの「ゴリゴリ」の正体とは？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 肩こりに悩まされてはいませんか？肩こりをそのまま放置していると、まるでしこりのようなグリグリ、ゴリゴリした筋肉があるかと思います。その症状は一体何なのか […]
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冬の健康トラブル
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 冬の健康トラブルといえば、乾燥肌や寒暖差による体調の変化が思い浮かぶかと思いますが、寒い冬は足のトラブルも多くあるそうです。本日は気をつけて欲しい足のト […]
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こんにゃく足って何？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 こんにゃく足とは、名前の通り筋肉が弱り柔らかくなった足のことです。女性や高齢者に多い症状で、悪化すると日常生活に支障をきたすそうです。本日は、その原因と […]
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エンテロウイルスとは
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 エンテロウイルスとは、100種類以上ある病気の総称です。その病気の中には、手足口病、ヘルパンギーナ、発疹病、ポリオなどがあります。病原ウイルスには、コク […]