皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 突然ですが、スマホ巻き肩はご存知ですか？スマホ巻き肩は長時間のスマホ閲覧によって背中の筋肉が凝り固まる症状のこと。 その原因とは？ スマホを使う際に多くの人は、目線の […]
健康豆知識
スマホ巻き肩にご注意ください。
疲れ
健康豆知識
疲れが溜まってませんか？実は累積疲労かもしれません…
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 身体を休めても何となく疲れがとれない、頭がボーっとしてしまう…もしかするとそれは累積疲労かもしれません。そんな累積疲労について調べてみましたので、気になる […]
健康豆知識
スマホたるみはご存知？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日常生活で手放せなくなっている携帯電話。多くの時間使用していると、身体に様々な悪影響が出てきます。頬のたるみや二重あごなど、老けた印象にもつながる「スマホたるみ」につ […]
健康豆知識
寝ても疲れが取れない？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 『仕事が休みの日に確りと寝て疲れをとっているはずなのに全然疲れが取れない。。。』『これから仕事なのに何故か眠たくなってしまう。。。』こういうときありませんか？ 逆に興 […]
健康豆知識
春先に眠たくなるのはなぜ？！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ここ最近、春を感じさせるような天候が続いておりますが、この時期は寝起きが悪くていつまでもボーッとしていたりしませんか？ 昼間にも強い眠気がおそってきたりといった症状に […]
健康豆知識
疲れた身体に良い食材
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 そろそろ師走の疲れが出てくるころではないでしょうか？日々の仕事やプライベートで、知らないうちに疲れやストレスが溜まっていることかと思います。本日は、そんな疲れやストレ […]
健康豆知識
旬な食材-レモン-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 年末で大忙しの仕事に加え、毎日の飲み会や忘年会等で、身体に疲れが出ているかと思われます。そんな時には、１２月から１月が旬のレモン（国産）を活用して日々の疲れを取られて […]
健康豆知識
疲れを回復しよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 １２月は師走だけあって仕事の追い込み、忘年会で集まったり、年末の大掃除があり、忙しい日々が続きますね！ 少し疲れが出ていませんか？本日は体力を少しでも回復させる料理を […]
健康豆知識
口内炎ができる理由
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 口内炎ができると、患部が痛くて話しづらくなったり、患部が染みて食事が摂りづらくなったりしますよね。皆さんも1度はそういう経験されているかと思います。 今回は口内炎がな […]
スタッフの日常
ストレス
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのコケちゃんです。 最近、どこへも旅行に行っていないので、 少しストレスが溜まってきています。 近くでもいいのでドライブに行きたいです。 義理の母は、先日、温泉に行ってきました。 […]