皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 日本では、約840万人が偏頭痛に悩まされていると言われております。その偏頭痛などの慢性的な頭痛を放置していると、いつしか脳過敏症候群になってしまっている […]
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偏頭痛を放置したら・・・
注意
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腰痛には冷湿布？それとも温湿布？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 腰痛が起きた際に湿布を貼って痛みをしのぐ方が多い方と思いますが、皆様は冷湿布と温湿布のどちらを貼ったほうが良いかご存じですか？ 何でも湿布を貼ればいつか […]
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不正咬合からくる健康への影響
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 毎日の食事で何気なくしているのが「咀嚼」行為。かみ合わせが悪いと、肩こりや腰痛、認知症など、全身の健康に影響してしまうのは、皆さんもご存知だと思います。 […]
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女性の飲酒と健康
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ３月は親しい友人、会社の同僚、先輩、後輩との別れや異動に伴い、送別会や歓迎会などでお酒を飲む機会が多くなる時期だと思います。お酒の摂取量に関して、女性の […]
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ゴールデンタイムの落とし穴
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 夜22時～深夜2時に寝れば、成長ホルモンがたくさん分泌されるからお肌のために早めに寝るべきだ！ と言われていますが、実は寝る時間帯よりもずっと大切なこと […]
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睡眠不足のかた必見！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。皆さん、セロトニン睡眠法はご存知でしょうか？ セロトニンとは？ セロトニンとは、必須アミノ酸であるトリプトファンという栄養素から作られる物質で、心のバラン […]
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ウイルス性結膜炎について
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 この寒い時期では、風邪を引くことが多いと思います。今回は、風邪の合併症として起きる結膜炎について、お話させて頂きます。 ウイルス性結膜炎とは？ ウイルス […]
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神経の痛み
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 最近のＣＭでよく流れている「神経障害性疼痛」という言葉。 皆さんも目にする事が多くあるのでは無いでしょうか？あまり聞いたことの無い言葉ですが、どのような […]
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加齢臭の対策法！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 中高年になると男女問わず出てくる「加齢臭」。多くの方々は加齢臭を意識されていると思います。 加齢臭を過剰に気にする必要は無いと思いますが、仕方ないと思わ […]
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しゃっくりを止める方法
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 誰でもきっと経験のある「しゃっくり」。一度しゃっくりが始まると、なかなか止まらないですよね。 静かなところでの仕事や会議中だったりと、場所によってもしゃ […]