皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 鼻水が止まらない！ 最近体調がおかしい。 風邪を引いてしまった。 この時期は、こういう状態の方が多いと思います。体内にウイルスが入らないように毎日のうがい、手洗いは欠 […]
健康豆知識
ハーブで風邪を予防しよう！
ヨシキリザメ軟骨
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ハーバルバスで寒気を飛ばそう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 朝晩は冷えてますが、日中は汗ばむ時もあるかと思います。寒暖の差が激しいこの頃ですが、ご体調はいかがでしょうか。 冷たい食べ物や飲み物を摂取していては、内臓が冷えてしま […]
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焼き芋はダイエットにおすすめ！？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 風がひんやりと冷たく、手足が冷えるこんな時期には、ホクホクと暖かい「焼き芋」が食べたくなりますね。 焼き芋の栄養成分には、なんとアンチエイジングに効果をもたらす成分が […]
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体を温めて冷えを解消！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 秋のからっとした過ごしやすい季節になりましたね。これから段々と寒さが増してきます。 体調管理はもちろんのこと、体が冷めないように運動したり、食生活や服装などにも気遣っ […]
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夏から秋冬にかけて
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 残暑はどこへいったのか、最近は朝晩が冷え込む季節となりましたね。より一層秋を感じますが、皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか。 これから年末に向けて、日照時間が段 […]
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万が一に備えて-台風編-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 ８月に続き、９月も台風の接近・上陸が多くあるそうですが、現在、フィリピンの東の海上で台風16号が発生した模様です。 来週の始めには日本に近付く恐れがあるそうです。これ […]
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秋の温泉めぐり
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日本人なら誰でも好きな温泉。友達や家族でワイワイと楽しむのもひとつですが、なんといっても温泉に浸かって心と体を癒すのが醍醐味ですよね！ 温泉の効果を文字に表してみると […]
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慢性疲労症候群とは？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今日から三連休ですね。皆さんはどのように過ごされますか？ 温泉に行ったり、イベントに出向いたり、ゆっくりと過ごしたりして、日頃の疲れをこの三連休で吹き飛ばしましょう！ […]
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万が一に備えて-大雨編-
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 近年、暴風、豪雨、洪水、高潮、地震、津波、噴火などの自然現象が多発し、人が住んでいる地域で、自然災害が発生して孤立したり、そういう情報が遅く、避難が遅れてしまったりと […]
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医療カフェはご存知ですか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 猫カフェやメイドカフェなど様々ありますが、医療カフェのことはご存知でしょうか？日々、高齢者が集まり、談笑したり健康に関する情報交換や相談が出来る場らしいです。常連は5 […]