皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 最近までせきがゴホゴホ・・・ 喉も痛くないし、発熱も無いけど・・・ つい、最近まで続いてました。 二ヶ月位続いたかなぁ。 夏から秋へと季節の変わり目。 気温は温かい […]
スタッフの日常
風邪には注意！
生活習慣ケア
スタッフの日常
ウォーキング！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です。 三連休いかがお過ごしになられましたか？ 私は、二連休でしたが、ウォーキング大会へ参加して来ました。 毎年参加していて、今回で4回目になります！ 歩くキロ数は6キロ！ […]
スタッフの日常
継続できるかな？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 先日、初めて[ホットヨガ]へ行ってきました。 薄暗くて、心地良い温度が保たれた部屋☆ 動作はゆっくりなので辛くはないのですが、 ヨガの呼吸法は腹式呼吸★ 慣れない呼 […]
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健康診断
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのＰＯＮちゃんです♪ 先日、健康診断に行って来ました！今回の健康診断で、人生初の胃カメラ、マンモグラフィーをやってきました！！ 前日の夜9時以降に、食べ物、水分を摂ってはダメ！とい […]
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ショッピング
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 気温が上がり、薄着になりましたね！会社でもスーパークールビズを適応しているのです♪ そんな事もあり、最近ショッピングする機会が多くなったキャロ。一度買い物するぞ！と […]
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夏バテ対策
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのさおりんです。 暑い日が続いていますが、夏バテは大丈夫ですか？今日は、夏バテに良い食事についてです。 暑い日が続くと、ついつい、冷たいものや麺類に偏りがちですね。麺類も炭水化物で […]
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水疱瘡
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのさおりんです。 先日、息子が水疱瘡になりました。インフルエンザ以外の感染症は初めて。 しかし、意外にも熱も無く、それほど痒がりもしなかったので、軽く済んだようです＾＾ ところで、 […]
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乱れた食生活
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 最近、暑くなり日によっては夜の食事をしたくない日がありました。 麺物にも飽きて、サラダや魚などのさっぱりとしたお料理ばかり作っていましたが、飽きてしまいました・・ […]
スタッフの日常
家族で感染・・・
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 ４歳の息子ネタです＾＾最近、保育園からどうやら胃腸炎の菌を頂いきてしまい、息子 → 私 → 夫 → 祖母と、家族全員に感染しました・・・。 塩素系の薬品を使わなく […]
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干し椎茸・・・
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 最近、色々な所から【干し椎茸】を頂く機会があります。 大きめの袋で3袋以上はあるのではないでしょうか。 干し椎茸は嫌いではないでが、大好物でも無く・・・。 料理の […]