皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昨日の記事【栄養食材でピカピカ肌に！】に引き続き、本日もお肌の改善に良い影響を与える食材をご紹介させていただきます。 内側からハリのある肌へ！ しわはどうしても老けた […]
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栄養食材でピカピカ肌に！その2
栄養
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こたつでみかん♪
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昨日はこたつについてお話させて頂きました。さて、こたつと言えば何をイメージされるでしょうか。 地域によってさまざまなイメージを持たれるかと思いますが、よくイメージを持 […]
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お鍋の名わき役「白菜」
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寒くなってくると温かいお鍋が食べたくなりますよね。そこで活躍するのが白菜。 冬野菜の代表としてボリュームある大きさと甘み、そして保存性が高く、野菜不足になりやすい冬場 […]
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外食が頻繁な場合の身体への影響とは
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 外食はバランスをとるのが難しく、いつも気をつけていないと栄養に偏りがでてしまいますよね。具体的に身体にどんな影響があるのか調べました。 外食の栄養バランス 健康を気遣 […]
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健康のための野菜ジュース
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 健康のために野菜を食べることは大事ですよね。野菜ジュースもその一つです。 ただ、野菜ジュースは食物繊維やビタミンＣが生野菜よりも減少しますので、野菜の栄養をしっかりと […]
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夏の真っ赤な野菜といえば
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 残暑が続いておりますが、暑い夏もあと少しです！真っ赤な野菜といえば、トマトですよね。 そんなトマトの選び方や保存方法についてご紹介！ 【おいしいトマトの特徴】 【避け […]
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実践！栄養3・3運動！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 誰もが『いつまでも健康で元気に過ごしたい！』と思っていると思いますが、その第1歩でもある食生活を見直そうとしてもなかなか長続きしません・・・ 『栄養バランスの整った食 […]
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口内炎の原因と種類
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 非常に体調を崩しやすいこの時期。環境が変わるとストレスが溜まりやすくなるかと思います。そんなときに出来る口内炎。 気付いたときには既に遅し！食事も呼吸も会話も思うよう […]
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果物を毎日食べよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎日果物を摂取できていますか？ 果物の皮をむいたりすることが面倒で、普段なかなか食べないという方はいらっしゃいませんか？ 健康に気遣って市販のジュースや濃縮還元ジュー […]
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ホワイトデーにいかが？
皆さんこんにちは！バイオシャーク コールセンタースタッフのかきみんです。 もう少しでホワイトデーですね！！本日は、ホワイトデーのお返しがまだ決まっていない方へおすすめ商品のご紹介です。 含まれている注目成分はコレ！ コン […]