皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。現在の日本人の平均寿命と健康寿命は男女それぞれ平均で何歳かご存じでしょうか? 平均寿命と健康寿命 厚生労働省で発表されている最新の簡易生命表によると、20 […]
健康豆知識
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こんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 コロナウイルス感染症の影響で外出を控え、家に閉じこもると活動量が減ってしまう為、筋肉の衰えや運動不足でお悩みの方は多いのではないでしょうか。今回は筋肉の衰え、 […]
皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 毎日、30分のウォーキングを行ない、継続していくことが体の老化を防ぎ、様々な病気の予防になります。 運動を続ければ、体力が向上して疲れにくい体になります […]