継続できるかな？

皆さんこんにちは！
バイオシャークスタッフのキャロです。

先日、初めて[ホットヨガ]へ行ってきました。

薄暗くて、心地良い温度が保たれた部屋☆

動作はゆっくりなので辛くはないのですが、

ヨガの呼吸法は腹式呼吸★

慣れない呼吸法に戸惑いました！

でも、心も体もリフレッシュして、

体験できて本当に良かったと思っています♪

少し通ってみようと思うキャロでした(^^♪