皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 最近は寒くなってきて、温かいスープやココアが欲しくなる時期ではないでしょうか。栄養素を豊富に含むドリンクのココアは、チョコレートと同じカカオ豆から作られ […]
健康豆知識
ココアで美容＆健康に
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キャリアアイはご存知ですか？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 眼は身体のなかでも大事なパーツですよね。メガネやコンタクトレンズも種類が豊富で、おしゃれのひとつとしても活躍しているかと思います。 そんな中、加齢ととも […]
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温冷交代浴とは
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 本日はお風呂の入り方のひとつ「温冷交代浴」という健康法のお話をさせて頂きます。 温冷交代浴とは 簡単に言うと、冷たい水と熱いお湯を交互に浴びる入浴方法の […]
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隠れドライマウス
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 一日に1.5リットルほど分泌される唾液。これは正常な大人の場合ですが、ドライマウスの人は、唾液の分泌量が少ない為、口内が乾きやすいそうです。 年齢ととも […]
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秋のスキンケア
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 夏が過ぎ、強い紫外線が次第に弱まるので肌も落ち着いていくかと思いますが、秋になったからといって安心してはいけません。どうやら秋は一年の中で一番肌が暗くな […]
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4-7-8呼吸法
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 明日から仕事なのに眠れない…そんな状況を改善できるかもしれません！ 「寝たいのに眠れない人」必見です。 4-7-8呼吸法 この呼吸法には4つ […]
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ヨーグルトを食べるタイミング
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 身体の健康や美容のために、ヨーグルトを食べている方はいらっしゃると思います。実は、食べるタイミングでヨーグルトの効果が変わるのはご存知でしたか？ ヨーグ […]
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免疫力をあげるために
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 夏の時期から気温が急激に下がり、気温差で免疫力も落ちてしまいます。このままでは体調が崩れやすくなって、風邪をひきやすくなってしまいます。そんなときこそ食 […]
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徹夜でもパフォーマンスを維持する方法！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 学生時代によくテスト前日に徹夜して臨んだという方も少なくはないと思います。ただ、徹夜中の眠さには堪えますよね。 徹夜中でも眠気を少なくして臨みたい！そん […]
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蜂には気をつけて！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 いくつになっても蜂の「ブ～ン」という音に敏感に反応してしまいますよね。スズメバチにおいては、攻撃的で大変危険です。蜂が主に活動する時期は８月～１１月の間 […]