皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 夏の甲子園が終わり、次第に秋へと移り変わっていく季節となりましたが、ご体調はいかがでしょうか。厳しい残暑が続いていますので、引き続きこまめに水分補給をしていきましょう […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード05～
生活習慣ケア
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード04～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 真夏の暑さもピークを迎えておりますが、ご体調はいかがでしょうか？甲子園では炎天下の中、高校球児のアツい試合が行なわれていますので、頑張っている姿を見ていると観戦(応援 […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード03～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今回もオリジナルのクロスワード（※過去に掲載しているDMから）を出題させていただきます。問題を解いて脳を活性化させましょう！ぜひチャレンジしてみてください！ ●クロス […]
健康豆知識
夏の疲れをリセットしよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 先週のクロスワードの問題は全て解けましたか？問題のA～Iの正解は《ゴールデンウィーク》でした！ いよいよ夏本番の8月！6月～7月の不安定な天気と40℃近い気温で蒸し暑 […]
健康豆知識
カラダの体操～肩こり・腰痛解消ストレッチ編～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今回のカラダの体操もコールセンタースタッフが「腰痛解消ストレッチ」をご紹介しています。腰痛にお悩みの方は、ぜひとも動画を見ながらストレッチを行なってみてはいかがでしょ […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード02～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 先週のクロスワードの問題は全て解けましたか？問題のA～Eの正解は《よいおとし(を)》でした！ 正解された方も不正解だった方も気を取り直して今回のクロスワードにチャレン […]
健康豆知識
アタマの体操～クロスワード01～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 今回のアタマの体操はクロスワードです！クロスワードはよく雑誌でも見かける人気な脳トレ問題ですね。さて、今回も解けるでしょうか？ぜひチャレンジしてみてください。 ●クロ […]
健康豆知識
アタマの体操～脳磨き編～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 脳は年齢に関係なく鍛えられます。今回は3つのチャレンジ問題をご用意させて頂きました。ぜひアタマの健康のために、行なってみてください。 チャレンジ① 答えは最後に記載し […]
健康豆知識
スロートレーニング～スロースクワット～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 スロートレーニングとは、その名のとおりゆっくり体を動かすことで、体にあまり負担をかけず、短時間に効率よく筋肉を鍛えることのできるトレーニングです。 体をゆっくり動かす […]
健康豆知識
「過敏性肺炎」黄砂やPM2.5にご注意を！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 毎年のように飛来してくる黄砂（PM2.5）や飛散する花粉の影響で周囲はアレルギーの要因になることばかりで大変ですね。 タイトルにも書いている通り、過敏性肺炎の症状を引 […]