皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 本日はお風呂の入り方のひとつ「温冷交代浴」という健康法のお話をさせて頂きます。 温冷交代浴とは 簡単に言うと、冷たい水と熱いお湯を交互に浴びる入浴方法の […]
健康豆知識
温冷交代浴とは
効果
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旬の食材-パイナップル-
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 梅雨の影響か、蒸し暑い日が続きますね。この暑いときにこそちょっとした油断で体調を崩して咳が出たり風邪を引いてしまうことがあるかと思います。 咳や風邪を治 […]
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健康おやつ『 ナッツ 』part2
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 本日は、昨日につづきナッツのお話後編です！ さて、昨日は動脈硬化やガン、アンチエイジングにも効果があるお話をしましたが、ナッツと言ってもたくさん種類があ […]
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オメガ3系を摂取しよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 突然ですが、ご家庭での料理にどんな油を使ってますか？ブログでココナッツオイルの効果と活用法についてお話しさせて頂きましたが、今回はフラックスシードオイル […]
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オイルプリングはご存知ですか？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 健康に興味がある方は、もしかしたらご存知かもしれませんが、オイルプリングをご存知でしょうか？ オイルプリングとは？ アーユルヴェーダという古くから伝わる […]
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旬な食材-柚子-
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 今が旬の柚子は、食用外でも使われ、なんと体を温めてくれる効果があるようです。※未熟な青い柚子は、主に8月が旬だそうです。 寒い時期なので、なるべく体を冷 […]
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玉ねぎパワー！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 秋もそろそろ冬へと移り変わっていきますが秋の収穫もそろそろ終わりでしょうか。 日本一の玉ねぎの生産量を誇る北海道では、次第に寒さが増し、雪もちらちらと降 […]