健康食品

おすすめ商品

花粉症シーズンの救世主

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 花粉症の時期ですね。3月はスギ花粉がピークとなりますが、花粉症に罹って体調を崩してはいませんか?下旬にはヒノキ花粉が広い範囲で飛散し、4月下旬には北海道でシラカバ花粉 […]

健康豆知識

白湯にプラスαするオススメの食材

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 体のある部位が冷えると体全体にその冷えが回ってしまう場所が3ヶ所ありますが、どの部位に当てはまるかご存じでしょうか? 正解は首・手首・足首の3ヶ所で、理 […]

健康豆知識

膝を曲げた時に鳴る音の原因とは?!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 膝を曲げた時や肘を曲げた時に「パキッ」「ポキッ」と音が鳴ることはありませんか?私は学生のときに、膝を曲げる度に必ずと言って良いほど「パキッ」と鳴っていま […]

健康豆知識

あなたの体力年齢が分かる?!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 今現在の年齢は同世代の方と比べて、体力や活力はある方だと思いますか?激しい運動をせずとも、毎日ストレッチやウォーキング等の簡単な運動に取り組んでいけば十 […]

健康豆知識

健康寿命を延ばす3つの方法

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 アメリカのタフツ大学、ドイツのオルデンブルク大学などで発表された研究で、毎日の食事に低糖質のタンパク質を取り入れることが、普段の食生活よりも健康的な食生 […]

お知らせ

新年のご挨拶

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 あけましておめでとうございます。本年もブログをはじめ、Youtube、Twitter、Facebookにて、健康情報を発信してまいりますので、ぜひ見にき […]

健康豆知識

ダイナミックフラミンゴ体操で骨と筋力を鍛える

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 骨折して回復するまでに体を動かせない。走れない。歩けない。そんな場面ありますよね。1日寝たきりになるだけで、全身の筋力が2%程度低下してしまうそうです。 […]

健康豆知識

夏の疲れをリセットしよう!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 先週のクロスワードの問題は全て解けましたか?問題のA~Iの正解は《ゴールデンウィーク》でした! いよいよ夏本番の8月!6月~7月の不安定な天気と40℃近 […]

健康豆知識

爪はあなたの健康状態をうつす鏡!?(其の二)

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 先週は爪の健康状態をはかるために「爪の色」「爪の表面」「爪の形」の3点をチェックする方法をご紹介させていただきましたが、皆さんいかがでしたか? ご自分の […]

健康豆知識

爪はあなたの健康状態をうつす鏡!?(其の一)

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 皆さん、ご自分の爪の状態をよく観察した事はありますか?「特に気にしない」「伸びてきたから切るだけ」という方、逆にやすりやマニキュアで手入れをし過ぎて、本 […]