タンパク質

健康豆知識

健康寿命を延ばす3つの方法

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 アメリカのタフツ大学、ドイツのオルデンブルク大学などで発表された研究で、毎日の食事に低糖質のタンパク質を取り入れることが、普段の食生活よりも健康的な食生 […]

健康豆知識

大豆を毎日摂取して健康に!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 皆さんは普段から大豆食品を食べていますか?大豆食品はご存じの通り、栄養価の高い食品ですよね。今回はそんな大豆食品の栄養価が高い理由について調べてみました […]

健康豆知識

パイナップルを食べると何故ピリピリするの?

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 パイナップルは通年、安定して輸入されているのであまり旬を感じさせませんが、実は6月~8月までが主に旬となるそうです。 パイナップルを食べたときに舌がピリ […]

健康豆知識

身体の疲れを取る栄養補給ルール

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 日々の疲れを取るには、「睡眠」と「食事」の両方が重要! 一時的な疲れでも十分に疲れが取れず、慢性疲労に陥ってしまいます。次の日に残さないように、その日の […]

健康豆知識

一人暮らしで風邪を引いてしまったら?

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 一人暮らしをしているときに体調を崩してしまうと、何をするにしても辛いですよね。食欲も中々わかず、一日食べなかったということがあった方もいらっしゃると思い […]

健康豆知識

健康維持は食生活から!

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 寒さが次第に増し、空気も乾燥してきていますが、お身体の調子はいかがでしょうか。インフルエンザは低温乾燥状態のときの生存率が高いので、免疫力が低いと、すぐ […]

スタッフの日常

免疫力が上がる食事

皆さんこんにちは!バイオシャークゼネラルフーズスタッフのダーくんです。 最近、段々と寒さが増してきて、風邪が流行ってくる季節になりそうですね。 予防接種をしていれば、インフルエンザにかかっても軽くすむそうですが、絶対に掛 […]