皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 季節の変わり目で心身ともに体調が優れない…そうなるとどんどんと呼吸が浅くなり、身体に良くないことが起きてしまうそうです。 呼吸と心身の安定には繋がりがあり […]
健康豆知識
肺活トレーニングで心もリフレッシュ！
ケア
健康豆知識
手荒れのケア
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昨日は手荒れに効くハンドクリームの選び方とポイントについてお話させて頂きましたが、いかがでしたか？本日は、手荒れのケアについてお話させて頂きます。 ハンドクリームの塗 […]
健康豆知識
手荒れに効くハンドクリームの選び方！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 寒くなってきて乾燥が進み、手荒れが気になる季節。ハンドクリームでの保湿が大事になってくるかと思います。 ハンドクリームには様々な種類があり、成分が違うのでどれが自分に […]
健康豆知識
体の内側から紫外線対策！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 紫外線対策はしていますか？ 例年は5～9月にかけて紫外線が多くなります。特にこの暑い時期は、肌の露出が増えるので注意ですね。 日傘やクリーム等で対策をされているかと思 […]
健康豆知識
歯ブラシは定期的に交換を！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 昨日は、話題の成分アイブライトエキス、カシス、マリーゴールドを配合した、バイオシャークアイベリーブルーベリー・ＳＪをご紹介させて頂きました♪ 見逃している方が居りまし […]
健康豆知識
二日酔いにはコレ！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 この時期はお酒を飲む機会が多く、二日酔いになってしまうこともあるかと思います。二日酔いを未然に防ぐためには、枝豆が良いことを以前のブログでご紹介しましたが、試された方 […]
健康豆知識
疲れが出やすい5月
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 新年度が始まり、はや1ヶ月。生活環境の変化に対応出来ず、心身ともに不調を訴える学生が目立ち始める時期ではないでしょうか？ 特に学校生活が大きく変わった中学1年生には周 […]
スタッフの日常
冬に向け
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのさおりんです。 徐々に本格的な冬が近づいてきていますが、体調を崩されてはいないでしょうか？ 冬に向けて急激に気温が下がる時期や雪の降り始めは、筋肉の緊張から肩こり等の痛みが増す方 […]