健康豆知識

二日酔いにはコレ!

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皆さんこんにちは!
バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。

この時期はお酒を飲む機会が多く、二日酔いになってしまうこともあるかと思います。
二日酔いを未然に防ぐためには、枝豆が良いことを以前のブログでご紹介しましたが、
試された方はいらっしゃいますか?

本日は二日酔いの緩和方法や二日酔いになってしまっても、朝からスッキリさせてくれる
食材をご紹介します。

気分が悪くなったら

お酒を飲んでいると、具合悪くなってくることが・・・
そんなときには、生グレープフルーツを絞ったジュースを飲んでみましょう。

グレープフルーツから酵素を吸収できるので、悪酔いの緩和になるとのことです。

レモン

二日酔いの朝をスッキリと!

飲み過ぎて二日酔いになってしまった朝には、大根おろし生姜が良いそうです。
大根の酵素と生姜の成分がツライ二日酔いの朝をスッキリ爽快な朝に変えてくれるそうですよ!

また、皆さんもご存知かと思いますが、どうしても食欲が沸かないときは、しじみ汁だけは
飲んでおきましょう。

昔から、二日酔いにはしじみ汁と言われるほど有名ですが、しじみにはアルコールの毒素の
分解で、疲労困憊な肝臓を回復させてくれる必須アミノ酸がバランス良く含まれております。

もし二日酔いになりそうな方、なってしまった方がおりましたら、
ぜひともこの方法を試されてみてはいかがでしょうか

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