皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 認知症は、現在の医学では治すのは難しいとされていますが、最新の医療では、完治できないまでも進行の度合いを遅らせることができるようになってきたそうです。本日は、認知症に […]
健康豆知識
認知症を予防する4つの要素
食生活
スタッフの日常
摂取カロリー
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 最近、一日の摂取カロリーを気にして、その範囲で食事制限を行ってます。女性の30代、デスクワークというのは、【軽・中・重】の軽らしく、1750kcal以内だそうです。 […]
スタッフの日常
乱れた食生活
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのかきみんです。 最近、暑くなり日によっては夜の食事をしたくない日がありました。 麺物にも飽きて、サラダや魚などのさっぱりとしたお料理ばかり作っていましたが、飽きてしまいました・・ […]
スタッフの日常
食生活
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのキャロです。 今回は食生活について振り返ろうと思います。考えてみると、キャロはお酒を飲みながらつまみを食べる事が多々あります。 やっぱり友人との交流をお断りできない性格なので、自 […]
スタッフの日常
悩み事
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 いつもスタッフブログを見てくださって、ありがとうございます♪ 今回は、去年からハマり続けているボーリングのお話。 ずーーーっと、7ポンドのボールを使用していたのですが […]
スタッフの日常
低体温～その４～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあお３です。 今回は低体温～その４～身体を暖める食材達です。 食材は、陽（暖める）・陰（冷ます）・平（中間）の分類に分かれます。冬は、もちろん陽（暖める）の食材を積極的に摂取しま […]