皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 新年度がスタートしてからそろそろ1ヶ月。環境や人間関係の変化などによるストレスから不眠やだるさといった心身の不調を訴える人も多いのではないでしょうか。 そんなときにオ […]
健康豆知識
５月病の予防に！心の中のつぶやきをコントロールしよう！
ストレス
健康豆知識
ツライ寝違えの対処法
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆様も一度はご経験があるかと思いますが、朝起きると首に激痛が走り、首を動かせずにツライということはありませんか？ 「 こういうツライ痛みを早く回復させたい！！ 」 と […]
健康豆知識
ビタミンＣの摂取は効率的に♪
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 本日は中秋の名月ですね。今年は例年よりも早いそうですね。満月は明日らしいですが、とても大きな月を見れるそうですよ。 この季節に欠かせない「ビタミンＣ」 肌がかさつくこ […]
健康豆知識
ストレス溜まってませんか？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 皆さんは機能性ディスペプシアという病気はご存知でしょうか？ 機能性ディスペプシアというのは、胃の痛みや胃もたれなどのつらい症状があるにも関わらず、検査を行なっても異常 […]
健康豆知識
寝言には原因がある！？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 暑い日が続いておりますが、確りと睡眠をとることは出来ていますか？ 睡眠不足が続くと体力が持たず、この時期に多い熱中症になりやすくなってしまうので、アイスパッドや氷枕な […]
健康豆知識
加齢臭の対策法！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 中高年になると男女問わず出てくる「加齢臭」。多くの方々は加齢臭を意識されていると思います。 加齢臭を過剰に気にする必要は無いと思いますが、仕方ないと思わずに、人間関係 […]
スタッフの日常
ストレス
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのコケちゃんです。 最近、どこへも旅行に行っていないので、 少しストレスが溜まってきています。 近くでもいいのでドライブに行きたいです。 義理の母は、先日、温泉に行ってきました。 […]