皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 健康診断の結果で高血圧の診断、またはコレステロール値が上昇していたことはありませんでしたか？指摘されて「運動しよう」と思う方は多いと思いますが、効果的な […]
健康豆知識
高血圧に有効な運動法が最新研究で明らかに！
高血圧
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カラダの体操～血管力を上げる体操編～
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 まん延防止処置が全国的に解除されましたが、感染予防のため外出を控えている方も多くいらっしゃると思います。”外での運動を控えている方“に本日はご自宅ででき […]
健康豆知識
血圧が高めのかたにオススメの食べ物！
こんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 皆さんおひさしぶりです。なかなか更新できずすみません。とうとう梅雨が到来で、暑苦しい毎日になりそうですね。湿気が多くなるのでカビ対策をしっかりと行いたいですね […]
健康豆知識
怒りやイライラをコントロールするには？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 「怒り」や「イライラ」は、人間関係に悪影響を与えてしまいますよね。最近の研究では、怒ることが高血圧や心臓発作のリスクを高めると、報告されているそうです。 […]
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健康おやつ『 ナッツ 』part2
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 本日は、昨日につづきナッツのお話後編です！ さて、昨日は動脈硬化やガン、アンチエイジングにも効果があるお話をしましたが、ナッツと言ってもたくさん種類があ […]
健康豆知識
旬な食材-里芋-
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 里芋は、うま煮には必ずと言って良いほど出てきますよね。ヌメリが特徴的な里芋ですが、旬真っ只中なので、この時期に食べておきたい食材のひとつ。 皆さんもお知 […]