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カラダの体操～肩こり・首こり解消ストレッチ編～
首こり
健康豆知識
スマホ首はご存知ですか？
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 いきなりですが、スマホ首というのはご存知でしょうか？ スマートフォンの触り過ぎで首の筋肉が前に引っ張られてしまい、異常が起きている状態のことだそうです。 […]
健康豆知識
甘く見ると怖い”五十肩”
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 五十肩は、肩の痛みに加えて、腕の動きが悪くなる疾患ですが、よく肩こりと勘違いされる方がいらっしゃいます。 「五十肩」を甘く見ていると、もしかすると一生腕 […]